247
難度：配菜(中級)時間：30-45分鐘主料雞胸骨200公克芹菜100公克洋蔥1顆青椒1個蕃茄1顆大白菜200公克輔料青蔥2支水2000cc鹽……
主料
雞胸骨 200公克 芹菜 100公克 洋蔥 1顆 青椒 1個 蕃茄 1顆 大白菜 200公克輔料
青蔥 2支 水 2000cc 鹽 1小匙 雞粉 1小匙什錦蔬菜瘦身湯的做法步驟
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水后，撈起以冷水清洗，備用。
2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾后，轉小火煮約30分鐘。
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。
?這是一道轉載菜譜，如果你認識原創作者，可以讓Ta來認領或要求刪除 列印 -->這個好看的飯糰，用到了西蘭花、胡蘿蔔、豬肉松、黑芝麻、大米。西蘭花富含維生素、礦物質、葉綠...
這不是蛋糕，糕字兒帶米，說明糕是跟米面相關的東西。而這個長著蛋糕模樣的東西里既沒有米也沒有...
最近一直在研究適合小寶貝的三文魚吃法，，於是就嘗試了這個菜，味道不錯哦三文魚蔬菜丸子用料工...
《什錦壽司》主要材料:米飯用了250g，加了黃瓜、胡蘿蔔、蘿蔔條（大根條）、雞蛋、火腿腸，...
用料牛奶0.5杯燕麥片適量菜花冠2個西芹梗1根生南瓜1片辣椒粉適量油0.25小匙鹽適量水0...
米飯在微波爐里加熱打散，雞蛋不要加多。煎好的餅外脆里糯加上香菜和蚝油的香味很好吃的。主料大...
食材介紹麵粉200g,胡蘿蔔200g,豌豆10g,玉米10g,沙拉醬，番茄醬蔬菜披薩的做法...
用料牛腩1斤洋蔥1個小號捲心菜1顆大號番茄3個胡蘿蔔1個土豆1個姜三片豆蔻1個花椒一小撮香...
骨湯肉碎蔬菜面原料：骨湯1碗腔骨肉碎1小把雞肉碎1小把香菇1個&nbs……...
談到披薩的營養，主要是披薩中有各種蔬菜和肉、肉類提供多種身體必須的營養成分，而蔬菜中又含有...
做過一二次披薩，這應該算是第二次做的披薩吧。自我發揮了下。因為我是湖南人，我加了老乾媽進去...
夏日清淡排水腫瘦身湯的功效與作用：西紅柿：健胃、消食積、生津止渴玉米：健脾、利水、祛濕娃娃...
1、荔枝荔枝的營養成分豐富，含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐富。有生津益血、溫中理氣、降逆...
朋友們問我紫薯該怎麼做，其實紫薯煮了就直接食用是很難下咽的，比較干，如果做成紫薯奶昔就可以...
寶寶不愛吃蔬菜，把蔬菜攪拌碎，弄在麵條里，這樣，就可以吃到蔬菜啦！主料菠菜50克&……...
在這大多數人以廋為美的時代里，胖子始終是會被呵（da）護（ji）的，至於胖子們想要活到再次...
七日瘦身湯很多明星推薦的最有效果的瘦身方法，可以是很從人懷疑七日瘦身湯管用嗎，其實這個湯從...
如果你心情不好，那就來做下美式果繽紛吧，最簡單食物、最簡單的做法，而且可以讓你心情很快好起...
做蔥香蘇打餅乾沒用的蛋清可以考慮在這款餅乾中使用，一款堅果水果乾的組合餅乾，簡單易做，滿滿...
獻給正在減肥中的人主料玉米粉60克水95毫升全……...
黃金十日瘦身餐的介紹： 黃金十日餐單第1-3日:以補身食療為主。早餐進食蔬果配一杯黑糖薑...
這幾天連續高溫，有點中暑上火的感覺，嗓子疼的不要不要的，用我們的原汁機榨杯苦瓜汁喝，怕苦的...
最近有點小忙，所有的事都聚集在一起，閨蜜住院了，重點是在於她的身體一直不好，而老公又不在本...
跳街舞可以減肥嗎跳街舞可以減肥嗎?街舞減肥的注意事項有哪些?跳街舞成為了年輕人的時尚，哪街...
什錦炒麵用料工具主料：油麵(1個)芹菜(0.5棵)大蔥(0.5棵)蔥(0.5棵)鮮木耳(8...
自製披薩已經成為一種時尚，製作美味的披薩和家人一起也是一種美的享受。這道風味獨特的海鮮什錦...
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。近...
用料即食保鮮烏東面一包雞蛋一枚包心菜少許胡蘿蔔半根蚝油少許什錦烏東面的做法步驟1.烏東面用...
放入了辣白菜和可愛的蔬菜丁，口感棒棒噠什錦辣炒雞丁的主料：木耳什錦蔬菜丁雞胸脯肉辣白菜什錦...
什錦拌面的做法什錦拌面是很傳統的一道麵食，新鮮的海鮮、蔬菜配上煮好的麵條，澆上調料，營養又...
做這個蔬菜湯給老公減肥的，我現在不想減肥，還想增肥哦。別人看我那麼瘦，總以為我是刻意節食減...
西紅柿既是美味果蔬，又是一種良藥。現代生物學和生理學研究表明，人體獲得維生素Ｃ的量，是控制...
辣拌什錦麵原料：筋面2份（或普通麵條也可），胡蘿蔔1/2根，菠菜1小把，香蔥3根，黃豆芽3...
用料海帶100g決明子適量瘦肉適量姜適量鹽適量雞精適量海帶決明瘦身湯的做法步驟1.海帶洗凈...
原料：準備6個不大小巧的洋蔥，6個番茄或3罐番茄醬，l棵洋白菜，3個辣椒，幾根芹菜，七日瘦...
原料：哈密瓜半個，瘦肉250克，百合25克，陳皮2克，鹽適量。哈密瓜百合瘦身湯的做法1．哈...
瘦身湯的功效與作用：洋蔥：健胃、祛痰、利水玉米：健脾、利水、祛濕西紅柿：健胃、消食積、生津...
五彩繽紛瘦身湯的製作材料：青色燈籠辣椒洋蔥番茄西芹椰菜鹽水肉末五彩繽紛瘦身湯的家常做法：1...
神奇去脂瘦身湯的功效與作用：陳皮：輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環山楂：消食積、止痛、...
...
難度：配菜(中級)時間：30-45分鐘主料雞胸骨200公克芹菜100公克洋蔥1顆青椒1個蕃...
難度：配菜(中級)時間：30-45分鐘主料雞胸骨200公克芹菜100公克洋蔥1顆青椒1個蕃...
兒子有一個毛病，到現在喝水的時候都喜歡啃著個奶瓶。怎麼跟他說都沒有用，感覺就像有癮一樣。我...
難度：切墩(初級)時間：30-45分鐘主料麵粉３００克白菜葉三片輔料蔥花適量精鹽少許胡椒粉...
主料薺菜50克蘑菇3～6顆輔料生粉適量薺菜燴蘑菇的做法步驟1.薺菜洗凈，切碎，去除多餘水份...
主料沙鱔500克輔料五花肉50克姜適量蔥適量蒜適量料酒適量沙鱔湯的做法步驟1.沙鱔洗凈。2...
難度：配菜(中級)時間：30-45分鐘主料豆角牛肉泡菜泡野山椒大蒜香辣醬紅辣椒或干辣椒八角...
難度：切墩(初級)時間：10分左右主料三文魚頭一個豆腐500克輔料姜適量枸杞適量黃酒適量鹽...
難度：配菜(中級)時間：30-45分鐘主料油條白芝麻紫菜蝦米輔料蔥適量鹽適量雞精適量芝麻油...
難度：切墩(初級)時間：30-45分鐘主料楊花蘿蔔半斤麻鴨一隻輔料蔥姜桂皮一片楊花蘿蔔麻鴨...
