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難度：切墩(初級)時間：30~60分鐘主料蓮子100g銀耳30g雞心棗5g枸杞5g輔料冰糖20g養顏銀耳蓮子羹的做法步驟1.將銀耳和蓮子泡水。干蓮子提前泡一天。……
主料
蓮子 100g 銀耳 30g 雞心棗 5g 枸杞 5g輔料
冰糖 20g養顏銀耳蓮子羹的做法步驟
1.將銀耳和蓮子泡水。干蓮子提前泡一天。
2.銀耳洗凈后切小塊，與已經熬了30分鐘的蓮子放入同煮。再繼續熬煮20分鐘
3.放入冰糖，紅棗和一把枸杞，繼續煮15分鐘。直至蓮子軟爛
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