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七月里來喝花粥--南瓜花粥材料：大米200克、南瓜半個、南瓜花1碗、2勺蜂蜜、清水適量南瓜花粥的做法1、材料：大米200克、南瓜半個、南瓜花1碗、2勺蜂蜜、清水適量。2、南瓜洗乾淨去籽切成塊，加入淘洗乾淨的大米和清水，大火煮開，轉文火煮到南……
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七月里來喝花粥--南瓜花粥
材料大米200g、南瓜半個、南瓜花1碗、2勺蜂蜜、清水適量
南瓜花粥的做法
1.材料大米200g、南瓜半個、南瓜花1碗、2勺蜂蜜、清水適量。
2.南瓜洗乾淨去籽切成塊，加入淘洗乾淨的大米和清水，大火煮開，轉文火煮到南瓜軟爛。
3.最後加入去掉花芯的南瓜花，再次煮到沸就可以了。
4.溫度降到八十度，調入蜂蜜。
南瓜花粥，有軟糯的南瓜，還有嬌嫩的南瓜花，有很好的安神消腫的養生作用。
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