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冰糖紅豆蓮子粥

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冰糖紅豆蓮子粥介紹

蓮子【功效】：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。【主治】：心煩失眠，脾虛久瀉，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遺精，婦人赤白帶下。還可預防早產、流產、孕婦腰酸。【禁忌】：中滿痞脹及大便燥結者……

冰糖紅豆蓮子粥詳細內容

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冰糖紅豆蓮子粥

蓮子【功效】：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。
【主治】：心煩失眠，脾虛久瀉，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遺精，婦人赤白帶下。還可預防早產、流產、孕婦腰酸。
【禁忌】：中滿痞脹及大便燥結者，忌服。不能與牛奶同服，否則加重便秘。
紅小豆【功用主治】利水除濕，和血排膿，消腫解毒。治水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫。
冰糖紅豆蓮子粥
材料：紅小豆、蓮子、大米、冰糖。

做法

1.紅小豆提前一晚泡水，蓮子提前幾個小時泡水。大米洗凈備用。
2.鍋中加入足量的水，放入洗凈的紅小豆和蓮子，按下煮飯鍵。
3.鍋開後放入洗凈的大米，繼續煮。
4.煮至湯汁減少一多半時，放入冰糖，攪拌均勻。繼續煮。
5.煮至冒大泡、粥濃稠，即可。

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