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韭菜味甘、辛、咸，性溫，入肝、胃、腎經。溫中行氣，散瘀解毒。韭菜與蝦配菜，能提供優質蛋白質，同時韭菜中的粗纖維可促進胃腸蠕動，保持大便通暢.韭菜在藥典上稱“起陽草”，營養豐富，強腎補中。取韭菜、大米各適量，先將大米熬……
喜歡這些美食嗎？
做法
；經過了雙蛋節顛倒黑白不規律的生活作息，腸胃也沒有消停，跟著咱們一塊受罪。假期過後是時候恢復...
韭菜炒烤麩用料工具主料：烤麩(275克)韭菜(125克)輔料生抽(適量)白糖(適量)鹽(適...
兒子的簡單早餐~~~~~~~~~~~~~~~~【咖喱拉麵鮮蝦小餛飩】，根據自家的食材隨意搭...
用料五花肉400g糯米50g油適量鹽適量藕適量小蔥適量姜適量老抽適量玉米澱粉適量珍珠糯米丸...
俗話說，“正月蔥，二月韭”，意思就是說2月里生長的韭菜是最好吃的。...
冬季，我們都好好的。用裝滿陽光的陳皮、暖暖的紅豆和粘軟的糯米小圓子一起，煲一碗暖暖的粥吧，...
早餐想吃好又簡單？那就來碗韭菜雞蛋片兒面吧。不僅簡單營養又好味呢，只要5分鐘就可以吃上一碗...
用料糯米粉200克咖啡少量糖30克椰蓉適量咖啡糯米糕的做法步驟1.取一半的糯米粉和白糖分別...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血，韭菜含有較多的膳食纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預...
想吃吐司怎麼辦，動手做吧。想吃披薩怎麼辦，懶癌犯了，哈哈。這款吐司披薩是最快手的早餐，再配...
食材介紹紅薯(250g),糯米粉(280g),糖粉(25g),黑芝麻(適量),食用油(適量...
食材介紹主料：披薩餅胚(1個)鮮蝦(140克)培根(2片)輔料：洋蔥絲(適量)紅椒絲(適量...
老公愛吃這個，我也愛做，每每想到這個菜，總是想到濃濃的親情和愛，小時候在外求學，周末回家，...
用料韭菜100g雞蛋1個千層糕2片蔥花適量韭菜雞蛋千層糕的做法步驟1.少許韭菜和雞蛋攪拌(...
用料麵粉500克雞蛋3個水300克鹽5克韭菜250克麻油20克韭菜盒子的做法步驟1.500...
用料蓮藕1節糯米1/2碗紅糖3湯匙（45g）糖桂花2湯匙（30ml）白砂糖2茶匙（10g）...
用料韭菜200g豬肝200g油100g鹽適量味精適量高良姜5g蒜5g泡椒10g辣椒醬10g...
韭菜花炒牛肉的主料：韭菜花(200g)牛肉(250g)韭菜花炒牛肉的調料：料酒(1茶匙)生...
這是昨天媽媽做的，今天才來發，我也是懶癌晚期了，哈哈食材介紹韭菜(適量),麵粉(適量),鹽...
新鮮花菇可是我是的大愛，這種新鮮花菇比較肉多，親戚給的是最好的新鮮花菇，白花而厚肉多，這種...
小子要喝豆漿，於是我配了紅棗核桃糯米，加了糯米的豆漿在煮好后，口感十分的順滑，也十分的香哦...
扇貝肉炒韭菜花的主料：扇貝肉(200g)韭菜花(100g)扇貝肉炒韭菜花的調料：生抽(適量...
初期使用麵條機時，建議按照機器上的水面配比操作，然後根據麵粉的吸水情況進行調整，揉面時麵糰...
最近流行的爆的一款糯米蛋，吃貨們吃的千奇百怪，無所不有，這款糯米蛋是素餡的，愛吃肉肉的做成...
用料紅棗200g糯米粉100g冰糖30g熱水200ml糯米紅棗的做法步驟1.紅棗洗凈放入冷...
做碗湯麵，有菜有蝦，如果願意還可以放一個蛋，營養就更全面了~薄厚均勻，寬扁型的模片做出來的...
又是一年春來到，很多地方有這種習俗，乍暖還寒的季節里一定要吃春餅。春餅又叫做荷葉餅、薄餅，...
韭菜花醬是我國北方的一種醬料，製作方法來自民間。南方等地方較少見到，在我這裡就沒有見過，看...
食材介紹小麥粉(600g),酵母粉(少量),西紅柿(1個),青彩椒(1個),雞米花(10個...
快手意麵，做法多樣，方便快捷主料義大利面150克蝦仁適量&……...
韭花又名韭菜花，是秋天裡韭白上生出的白色花簇，多在欲開未開時採摘，磨碎后腌製成醬食用，農家...
用料海蝦400g油適量鹽適量蔥適量姜適量蒜適量料酒適量生抽適量醋適量糖少許花椒少許紅干椒2...
這款披薩加入了橄欖油代替黃油，蜂蜜代替白糖，使得材料相當的健康，很適合家庭作為主餐來享用，...
下飯小菜（韭菜花炒肉末）的主料：韭菜花(100克)瘦肉(130克)豆豉(20克)干辣椒(適...
蝦米韭菜花的介紹：有一次，朋友送我一包蝦米，拿到手的時候，包得嚴嚴實實的，外面看著紅紅的，...
韭菜花炒鱔絲的功效與作用：韭菜花炒鱔絲的製作材料：黃鱔2條韭菜花100克蒜5克姜5克油鹽醬...
現在是食用韭菜花的季節，喜歡韭菜花口感的質地脆嫩，清香怡人。韭菜花含大量維生素A，有潤肺、...
韭菜花又叫做韭花，含有豐富的鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成份，還有著生津開胃、促進消化的功能。韭...
韭菜生長到了一定的時候就會長出韭菜花，也叫做韭苔，這也是一種常見的食材。它富含多種維生素和...
韭菜味甘、辛、咸，性溫，入肝、胃、腎經。溫中行氣，散瘀解毒。韭菜與蝦配菜，能提供優質蛋白質...
韭菜味甘、辛、咸，性溫，入肝、胃、腎經。溫中行氣，散瘀解毒。韭菜與蝦配菜，能提供優質蛋白質...
早上的時間很寶貴，早上的營養更寶貴。堅持吃早餐不容易、堅持吃營養早餐更不容易。田園在此介紹...
春菜墨魚仔粥備料：米，春菜，墨魚仔做法：一：備好所用材料，將洗好的米下高壓鍋，加適量清水，...
紫薯：營養豐富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨基酸，易被人體消化和吸...
紫米芋塊粥原料：紫米100g芋頭150g冰糖碎適量（亦可用白砂糖代替）水1500-2500...
白果--是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維...
豬肝菠菜粥原料：大米100克豬肝50克菠菜1棵調料：料酒鹽雞精色拉油蔥末做法：1原料圖2原...
絲瓜瘦肉粥材料：絲瓜一根，大米200克，已切好瘦肉100克，一品鮮醬油、芝麻油、姜、胡椒粉...
雖然每年端午節我都不包粽子，但或多或少還是會有朋友送我幾個，今年也不例外，收到的粽子有四五...
