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我們家愛用排骨煲湯，其中最常煲的便是排骨蓮藕湯了，現在的人營養雖好，但不知何故貧血的人仍然很多，我和我家小子也不例外，蓮藕的含鐵量高，缺鐵性貧血的人喝此湯最好不過了，而且蓮藕還含有大量的維生素C和食物纖維，所以說是個好東西。每次煲此湯，高壓……
做法
1.2.排骨用熱開水泡上五分鐘，倒掉血水花魚兒家的早餐~~~~~~~~~~~菜芯排骨大米粥，熱乎乎的、好營養、好味道。主料排骨32...
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
用料魷魚干100g蘿蔔1根排骨1.5斤生薑1小塊鹽適量蘿蔔魷魚乾燉排骨的做法步驟1.魷魚乾...
用料鮑魚6個排骨250g鹽適量雞精適量枸杞20g薑片適量鮑魚燉排骨的做法步驟1.準備食材。...
夏季開胃糖醋排骨用料工具主料：豬肋排(500g)醋(3湯匙)蔥姜蒜(適量)桂皮(1小塊)雞...
這個菜在家裡特受歡迎，特別是我家的寶貝特別喜歡吃。。糖醋排骨用料工具主料：豬小排(適量)料...
蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，我家吃蓮藕只有兩個方法，不是煲湯就是像現在這樣煮著吃，蓮...
用料豬蹄250g油適量鹽適量蓮藕1小節黑木耳適量玉米1根枸杞適量蓮藕玉米燉豬蹄的做法步驟1...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
一道普通的家常菜，很適合配米飯排骨燒土豆用料工具主料：排骨(適量)土豆(適量)蔥(少許)調...
用料藕1節綠豆少許腔骨3小塊胡蘿蔔1根馬蹄5顆姜幾片綠豆蓮藕燉腔骨的做法步驟1.腔骨飛水後...
用料排骨400g油適量鹽適量醬油適量花椒適量大料適量蔥花適量燉排骨的做法步驟1.排骨用水焯...
馬軍老師教你做家常便飯,順口味快餐蓮藕面-雞排蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全雞排蓮藕面用料工...
用料臘排骨500g萵筍2根油適量鹽適量姜1塊豆瓣醬1勺八角2個生抽2勺小蔥3根臘排骨燉萵筍...
馬軍老師教你做家常便飯，順口味快餐蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全棒骨原湯蓮藕...
用料蜂蜜（或糖桂花）醬煮蓮藕的做法步驟1.蓮藕去皮洗凈后切片放入鍋中備用。2.鍋中放入與藕...
周末了，我們的餐桌需要一些華麗和洋氣。煮粥、煲湯、干鍋、燒肉……什麼的都試過了可怎麼辦呢？...
包餃子這麼多年，逐漸形成了自己的風格，就是使勁兒往裡面塞餡兒，個個餃子都是薄皮大餡的，結果...
排骨核桃蓮藕煲的主料：排腔骨(500克)蓮藕(200克)排骨核桃蓮藕煲的調料：...
排骨蓮藕山藥煲湯用料小排8塊；鮮藕2段；山藥一根；枸杞少量；生薑適量；砂鍋一隻做法冷水焯排...
菜脯蓮藕煲排骨原料：菜脯、蓮藕、排骨、香芹/香蔥、胡椒粉、姜、精鹽、雞精做法：1.排骨煲的...
營養保健靚湯菜脯蓮藕煲排骨的主料：菜脯(適量)蓮藕(適量)排骨(適量)做營養保健靚湯菜脯蓮...
我們家愛用排骨煲湯，其中最常煲的便是排骨蓮藕湯了，現在的人營養雖好，但不知何故貧血的人仍然...
主料豬排骨300克粉蓮藕200克輔料大蔥段4段生薑片2片胡椒粉1小匙食鹽適量砂鍋煲排骨蓮藕...
難度：掌勺(高級)時間：1小時以上主料薏米仁排骨蓮藕干輔料八角生薑料酒鹽薏仁蓮藕煲排骨的做...
排骨核桃蓮藕砂鍋煲的主料：排骨(400克)蓮藕(250克)做排骨核桃蓮藕砂鍋煲所需廚具：砂...
我們家愛用排骨煲湯，其中最常煲的便是排骨蓮藕湯了，現在的人營養雖好，但不知何故貧血的人仍然...
還有一周小寶就要期末考試了，天天盯著他複習，體育已經考完了，預料中的不及格，找老師補考了三...
蓮子胴骨煲材料：豬胴骨、干蓮子做法：1、豬胴骨用開水泡泡去去血水2、蓮子用開水泡一會，容易...
梭子蟹嫩豆腐煲用料;梭子蟹3隻,嫩豆腐1塊.調料;鹽,糖,料酒,蔥,姜,蒜,胡椒粉,雞精,...
一直都很喜歡富含膠質的食物，豬腳、雞爪、銀耳之類，以美容的名義盡情吃，暫時都不考慮熱量了。...
蟹煲雞材料：螃蟹400克、光雞1隻配料：姜75克， 調料：花生油50毫升、生抽40毫升、胡...
那青椒我就不說了，干皮打皺還帶爛眼，西紅柿大的大小的小夾板青不熟，最搞笑的就是這蠶豆，我說...
其實小時候最常吃的是豬肉燉粉條。無論是過年過節還是待客，一碗豬肉燉粉條總是餐桌上的一道當家...
鹹肉豆腐煲材料：鹹豬肉，豆腐，姜，蔥，花椒，生抽，鹽，料酒，水澱粉，雞粉，培根做法：1.鹹...
