煲湯的做法,排骨蓮藕山藥煲湯營養全面滋味好介紹

排骨蓮藕山藥煲湯用料小排8塊;鮮藕2段;山藥一根;枸杞少量;生薑適量;砂鍋一隻做法冷水焯排骨,把削的姜皮撒在上面,一同煮沸去腥。撈出排骨,砂鍋重新加水,將切好的薑片和排骨一同加入水中,大火煮沸,轉中火……

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排骨蓮藕山藥煲湯

 煲湯的做法,排骨蓮藕山藥煲湯營養全面滋味好


用料

小排8塊;鮮藕2段;山藥一根;枸杞少量;生薑適量;砂鍋一隻

做法

  • 冷水焯排骨,把削的姜皮撒在上面,一同煮沸去腥。

  • 撈出排骨,砂鍋重新加水,將切好的薑片和排骨一同加入水中,大火煮沸,轉中火熬60分鐘。

  • 鮮藕和山藥要一小時后再放入,不然熬完就找不著他們了。。。。加入後轉小火,再熬60分鐘。

  • 最後10分鐘加枸杞。枸杞易爛且煮久發苦,每次都最後放它。