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無花果杏仁塔的功效與作用:雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目無花果:健脾、清熱、解毒無花果杏仁塔的製作材料:杏仁粉115g雞蛋兩隻細砂糖25g泡打粉3g無花果3隻無花果果醬30g無花果……
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無花果杏仁塔的功效與作用
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
無花果:健脾、清熱、解毒
無花果杏仁塔的製作材料
杏仁粉115g 雞蛋兩隻 細砂糖25g 泡打粉3g 無花果3隻 無花果果醬30g
無花果杏仁塔的家常做法
1.杏仁粉加泡打粉混合過篩備用。無花果對切
2.蛋黃蛋白分開,蛋黃加入10g砂糖,果醬拌勻,篩入杏仁粉拌勻(比較干)
3.蛋白加入剩餘砂糖打發至濕性發泡
4.混合蛋白霜和蛋黃糊,切拌式輕拌勻
5.烤箱170度預熱,模具塗黃油撒上麵粉。加入麵糊,每個上面插一枚切開的無花果裝飾,烤制25分鐘。(根據自家烤箱溫度進行調整,我用的模子比較大,烤的時間稍微長一點)
小貼士
1可以適當加入一些黃油,更能提升這個塔的口感,不過這樣子無油低糖的吃起來更沒有負擔呢~
2原方子麵糊里加入切成小塊的無花果,我沒加~也可以換成其他堅果或果脯
3蛋黃糊和蛋白霜混合比較難操作,直接用打蛋器快速打勻就好。
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