杏仁草莓奶拌早餐介紹

菜系及功效:時尚飲品杏仁草莓奶拌早餐的製作材料:主料:草莓口味奶拌20g,牛奶1杯輔料:大杏仁適量杏仁草莓奶拌早餐的特色:牛奶是早餐必不可少的一份子,無論是西式還是中式早餐,都別忘記喝牛奶。……

杏仁草莓奶拌早餐詳細內容

杏仁草莓奶拌早餐

菜系及功效:時尚飲品

杏仁草莓奶拌早餐的製作材料

材料草莓口味奶拌 20g,牛奶 1杯

輔料:大杏仁 適量

杏仁草莓奶拌早餐的特色:

牛奶是早餐必不可少的一份子,無論是西式還是中式早餐,都別忘記喝牛奶。提高鈣的攝取可以減少脂肪的沉積,而鈣的最好來源正是牛奶。所以,就讓早晨從一杯甜美可口的草莓牛奶開始吧!

杏仁草莓奶拌早餐怎麼做,如何做杏仁草莓奶拌早餐才好吃

1. 將草莓口味奶拌放入杯子里備用。

2. 牛奶用微波爐或者奶鍋加熱后,沖入杯子里,用湯匙充分攪拌,即可飲用。

3. 搭配一些可口的大杏仁,滋味更好,營養更全面。

提示:一日之計在於晨,早餐是一天中的第一餐。有人以為不吃早餐能減少熱量的攝入,從而達到減肥的目的。殊不知不吃早餐對人體傷害極大,無益健康,還會影響一天的工作。可別因為起晚了或是怕麻煩而錯過早餐,因為這可能是邁向肥胖的第一步。