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薏仁苓術羊肉煲備料:羊肉(肥瘦)(500克)羊骨(100克)大蔥(5克)姜(5克)花椒(5克)白鬍椒(1克)鹽(2克)料酒(5克)做法:1.將羊肉、白蘿蔔切成塊;2.姜切成片,蔥切成末備用;3.將羊肉……
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薏仁苓術羊肉煲
備料:
羊肉(肥瘦)(500克)
羊骨(100克)
大蔥(5克)
姜(5克)
花椒(5克)
白鬍椒(1克)
鹽(2克)
料酒(5克)
做法:
1.將羊肉、白蘿蔔切成塊;
2.姜切成片,蔥切成末備用;
3.將羊肉、羊脊骨放入開水裡焯去血腥味,撈出在清水裡洗凈,然後放入砂鍋里;
4.加入薑片、蒼朮、花椒、茯苓片、薏米、白蘿蔔,用大火煮開;
5.加入鹽、白鬍椒、料酒,改用小火燉60分鐘左右;6.加入雞精,最後撒上蔥末,就可以食用了。
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