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雞肉卷食材:2塊雞胸肉、大蔥蔥白、奧爾良腌料、麵粉、黃瓜、沙拉醬雞肉卷的做法:1、準備2塊雞胸肉,去掉筋膜,然後用刀背拍幾下,切成條狀放進大碗里,切點蔥段放進去,加適量料酒,生抽,奧爾良腌料,抓拌均勻……
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雞肉卷
食材:
2塊雞胸肉、大蔥蔥白、奧爾良腌料、麵粉、黃瓜、沙拉醬
雞肉卷的做法:
1、準備2塊雞胸肉,去掉筋膜,然後用刀背拍幾下,切成條狀放進大碗里,切點蔥段放進去,加適量料酒,生抽,奧爾良腌料,抓拌均勻,腌制半個小時
2、280克麵粉加2克鹽,先倒入90克沸水,攪成面絮,然後再倒入90克涼水攪拌,揉成麵糰,蓋住醒面10分鐘,再揉成光滑的麵糰
3、然後取出來,不用揉面搓成長條,再切成大小相同的劑子,我分了5個,大小剛合適
4、案板上刷油,取一個面劑子,按扁擀成薄餅,盡量擀得薄一些,平底鍋預熱不用倒油,放入麵餅,煎至兩面熟透即可
5、接下來開始炸雞肉,準備一碗麵粉,一碗清水,首先將雞肉放進麵粉中蘸一下,再過一遍清水,接著再裹一層麵粉
6、油溫升至5成熱下入雞肉,不斷翻面炸至兩面淡黃色,表面出現魚鱗狀,撈出來控油,待油溫再次升至7成熱,復炸一遍
7、烙好的餅鋪好,設點蔥絲,黃瓜絲放上去,再放上雞肉,擠上沙拉醬,捲起來完成
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