什麼是雞蛋減肥法水煮蛋瘦身法瘦身成功 水煮蛋瘦身法近年又在前幾年在減肥圈中再度流行，且只需和其他食材搭配，或是替換早餐即可，有些使用者反饋，用早餐吃水煮蛋的方式，就在十天內輕鬆瘦下了2公斤！ 水煮蛋必……
什麼是雞蛋減肥法
水煮蛋瘦身法瘦身成功 水煮蛋瘦身法近年又在前幾年在減肥圈中再度流行，且只需和其他食材搭配，或是替換早餐即可，有些使用者反饋，用早餐吃水煮蛋的方式，就在十天內輕鬆瘦下了2公斤！ 水煮蛋必需胺基酸含量高 熱量比白飯低。
雞蛋減肥法，是指以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤麵包及咖啡飲料的飲食方法。
雞蛋減肥法是一種有科學根據的減肥方法。雞蛋第一天量不限制，以後每日食三個，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋黃以豆腐代替亦可，此方法可做兩周有效。每周5KG兩周共10KG。兩周后不再繼續。
早餐 葡萄、1～2個雞蛋，黑咖啡或清茶
午餐：2個雞蛋，葡萄
晚餐：2個雞蛋， 綜合沙拉，1片干 吐司，葡萄，咖啡
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