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馬齒莧又名長命菜、長壽菜、五行草。百度搜索馬齒筧的功效可謂好處多多,中醫上講它是一味藥材具有性寒,味甘酸;富含多種氨基酸以及生物鹼等成分。……
喜歡這些美食嗎?
馬齒莧又名長命菜、長壽菜、五行草。
百度搜索馬齒筧的功效可謂好處多多,中醫上講它是一味藥材具有性寒,味甘酸; 富含多種氨基酸以及生物鹼等成分。
自家地里自然生長出來的馬齒莧順手一拔就能拔上一盆,燙熟晒乾儲存,想吃的時候拿出來包包子特別的香,嘿,別說有種梅乾菜的味道。
主料
麵粉1000g 乾酵母8g 馬齒莧300g 五花肉400g
輔料
韭菜150g 鮮味醬油30g 蔥碎50g 姜碎20g 鹽適量 橄欖油40g 芝麻香油5g 水500g
馬齒莧野菜蒸包的做法
1.鮮馬齒莧洗凈
2.在開水鍋里燙一下,變色即可不用開鍋
3.撈出控干水在太陽下暴晒1-2天
4.既成馬齒莧干
5.將晒成乾的馬齒莧洗凈放在鍋里煮開,在燜上一會用手掐莖變軟一掐就斷說明就泡好了
6.撈出攥干水分
7.切成1cm的段
8.豬五花肉切丁,用調味料腌好拌勻,韭菜切碎
9.將三種切好的餡放在一起放上橄欖油,鹽拌均勻既成調好的餡
10.酵母放水裡化開后與麵粉揉成光滑的麵糰
11.待麵糰發到2倍大小
12.將發好的麵糰揉勻排氣
13.搓成長條,切成50g的劑子,擀成圓皮。
14.拿一個圓皮放上餡
15.拿褶包好,餳發20分鐘左右
16.涼水上鍋,大火燒開后關中小火18分鐘后關火停3分鐘再開蓋取出。
烹飪技巧
馬齒莧為啥要先晒乾了在泡軟后才用來包包子呢?其使用新鮮的馬齒見包包子也未嘗不可,主要是馬齒筧晒乾后一是便於儲存,新鮮的時候採下來燙熟晒乾,放那裡隨用隨取方便,二是馬齒筧晒成干后再製作有種梅乾菜的味道,非常好吃。
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