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現在很多人都有大肚腩，特別是男士朋友如何才能減少自己的大肚腩呢?做菜網告訴大家一個小秘方用陳皮和紅豆沙煮湯喝可以減輕你的大肚腩。據《本草……
喜歡這些美食嗎？
現在很多人都有大肚腩，特別是男士朋友如何才能減少自己的大肚腩呢?做菜網告訴大家一個小秘方用陳皮和紅豆沙煮湯喝可以減輕你的大肚腩。
據《本草綱目》記載，紅豆即赤小豆，其性下行，能通小腸利小便去腫脹。另外，它有調經通乳作用，對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。陳皮有化痰止咳、助消化的作用，對宿食停積、消化不良有很好的治療效果，可以幫助減少腹部脂肪堆積。
陳皮紅豆沙製作方法：
紅豆泡軟后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然後用細篩子濾去豆皮，加入切碎的陳皮茸煮十幾分鐘即可。清甜的紅豆沙細嚼之中帶有一點點清香的陳皮味。
這個方法對於減輕你大肚腩是很有效果的喲，如果你也有大肚腩的現象不防試一下這個方法。
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