女人冬季護膚必備小常識

 冬天是女人們為維護容顏最苦惱的日子。寒冷的天氣令肌膚枯操緊繃，頭髮分叉，頭屑增多。可是，如何在寒風凜冽中，維護完美的妝容呢?可以嘗試以下方案。

 1.面部的護理

 1.清潔工作在每一個季節里都是最重要的工作。在氣候乾燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保濕成份的潔膚產品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強的潔面者哩。

 2.即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。

 3.冬天對於護膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。

 4.在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之後，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。

 5.磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓乾燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。

 6.完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的乾燥。

 7.冬天不可忽視肌膚的防晒工作，因為紫外線並不是只光顧夏天。

 8.冬天乾燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加乾燥，甚至會引起龜裂。

 9.在護理面部的時候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時候裡外不一致。

 10.有人說喝水能改善肌膚的乾燥問題，雖然沒有十足的科學依據，但喝水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。

 2.眼部的護理

 寒冷的氣候容易造成血液循環的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜。

 3.唇部的護理

 1.嘴唇在冬天脫皮是很正常的現象。遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔乾燥的唇部，這樣的做法只會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。

 2.在使用口紅之前先塗一層潤唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時滋潤的效果會非常理想。

 3.如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護理唇部。

 4.在唇部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然後塗上凡士林。這樣，第二天早晨醒來的時候，唇部就會變得滋潤了。

 4.身體護理

 身體肌膚護理

 1.沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以了。過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得乾燥。

 2.選擇性質溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。鹼性高的沐浴液會讓肌膚感到緊繃不適，盡量不要使用。

 3.沐浴完畢后，用大毛巾輕輕拍干身上的水份，在肌膚處於微濕的狀態時，擦上潤膚霜。

 手部和足部的護理

 1.冬天手腳因乾燥的氣候會出現蛇皮紋，所以出門在外的時候要攜帶潤手霜。洗完手，使用潤手霜的時候，不妨輕輕拍打手背，促進血液循環，使手部肌膚更有效的吸收護手霜中的滋潤成份。

 2.如果皮膚嚴重乾燥，在晚上入睡之前，同樣要在手部塗護手霜。更嚴重者則要用精華素解決問題。

 3.龜裂現象經常出現在腳跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因為新陳代謝形成的角質積聚，日子長了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之後，要用浮石磨掉死皮，去除角質層，然後抹上磨砂膏。

 4.若龜裂的情況嚴重，甚至出血，就要在進行完上述步驟之後，在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟“鋦油”。

 5.頭髮的護理

 1.冬天頭髮斷裂開叉是很普遍的現象，這時候要做好頭髮的護理工作。洗頭前要把凌亂的頭髮梳順。這可以促進頭皮的血液循環，值得提醒女士們注意的是這個簡單的步驟經常被忽略。

 2.不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫最有利於清洗頭髮上的污垢。

 3.解決頭髮乾枯的問題可以選擇蛋白質含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在於對頭皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，讓髮根部位也可以得到適當的滋潤。

 4.要加強秀髮的潤澤程度，可以在頭髮洗乾淨后，用毛巾將水分吸干，按摩頭皮10分鐘，用潤發露梳理頭髮。這樣頭髮在乾燥之後會倍顯滋潤。

 5.想要頭髮服帖不起靜電，最好用豬鬃做成的梳子梳理。

 6.防止頭屑出現的最好方法是用去頭屑的洗髮水經常洗頭，及時清除過多的油脂。

 極寒天氣 小心5個肌膚罪魁禍首

 1.罪魁禍首：和眼部爭奪水分的空氣 導致：眼下延長了一倍的干紋

 晚上：先霜后膜，早上：先膜后霜

 眼部薄而脆弱的事實婦孺皆知，導致冬天的一切傷害都最先顯現在眼部。此時我們通常指望用質地濃稠的眼霜解決問題，但其實眼周沒動力吃進濃稠的眼霜，而水質眼膜則更親和皮膚，但是使用上需要點小心機。晚上，眼部需要營養呵護，採用先眼霜再敷眼膜的方法，可以讓營養成分充分滲透;早晨，為了保護一天的皮膚，先用眼膜再用眼霜，牢牢鎖住水分。

 2 、罪魁禍首：乾燥暖氣 導致：面霜塗再厚也堅持不到下午

 讓面霜藏在“面具”下

 你知道冬天臉上會積累一層“面具”，導致營養吸不進去嗎?這個季節新陳代謝最慢，影響廢物排出，廢物停留在皮膚表面，但自己感覺不到，可是卻讓面霜吸收不進去，而暖氣又會吸走一部分營養，所以塗足一天量的面霜，連下午都堅持不到!你可以嘗試在塗面霜后，用手敷住臉部，然後微微低頭，將頭部壓力放在掌中，用手輕輕按壓臉頰，做到一分鐘，可以讓皮膚吸收更好。白天加一層隔離霜或者粉底液，就能像面具一樣保護住面霜不被空氣帶走。

 3 、罪魁禍首：高領毛衣 導致：頸部干癢，起靜電

 給頸部加層“護膚圍脖”

 頸部不同於臉頰和身體，它嬌嫩的原因在於，沒有皮脂腺，基本沒有新陳代謝和更新能力，因此大部分時間外界的摩擦和傷害都在消耗頸部的營養，如果及時保養頸部，那麼它就可以保持原先的嬌嫩。尤其是化纖質地的服裝，會帶走皮膚的水分，除了盡量選擇純棉質地材料外，每天用化妝水輕擦和拍打，以及用很滋潤的面霜塗抹，頸部都會非常受用，不過手法一定是從上向下，這樣才不會產生雙下巴。

 4 、罪魁禍首：貪熱水 導致：天天洗頭皮屑仍然嚴重

 給頭髮的“土壤”澆水

 冬天沐浴或洗頭，不自覺地就會調高水溫，這時頭皮的耐受力大大受到考驗，因為在冬季，頭髮的“土壤”油脂分泌減少，保護力下降，而熱水的刺激會加速皮脂膜的破壞，不同於夏季，此時的頭皮屑就是頭皮乾燥、缺水的表現。如果你想用天天洗頭的方法掩蓋頭皮屑，反而加速頭皮乾燥。減少洗頭次數的同時，可以選擇專門用於頭皮保養的產品，洗頭前倒在頭皮上，用指腹輕輕揉搓，一會兒它就會逐漸吸收，之後再洗頭和護髮，頭皮屑會大大減少。

 5. 罪魁禍首：身體降溫 導致：臉頰松垮沒精神，法令紋明顯

 多按摩幫皮膚支起“腳手架”

 冬天皮膚比起夏日變得松垮了，缺乏彈性，不僅僅因為乾燥，更因為體溫降低，新陳代謝減慢，連體內合成膠原蛋白的速度都降低了。膠原蛋白是皮膚底下的“腳手架”，它的松塌讓皮膚也全沒了精神。而按摩手法則可以非常有效地刺激膠原蛋白生成，通常在抗老產品中常提及，此時對付季節性鬆弛也有效。用指腹輕輕捏臉頰周圍、法令紋、額頭、嘴角、眼角位置，但是注意力度要輕，反覆三次就可以了。