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原料:咸酸菜100克,冬瓜250克,豬瘦肉100克,夜香花50克,姜、鹽各適量。酸菜冬瓜瘦肉湯的做法1.咸酸菜用清水浸泡3小時,洗去鹽分,瀝干,切成細絲。夜香花洗凈。2.冬瓜洗凈,去皮切小塊。薑片洗凈。3.豬瘦肉……
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原料:咸酸菜100g,冬瓜250g,豬瘦肉100g,夜香花50g,姜、鹽各適量。
酸菜冬瓜瘦肉湯的做法
1.咸酸菜用清水浸泡3小時,洗去鹽分,瀝干,切成細絲。夜香花洗凈。
2.冬瓜洗凈,去皮切小塊。生薑片洗凈。
3.豬瘦肉洗凈,切小塊。
4.將咸酸菜、冬瓜、瘦肉、姜放入沸水中煲2小時,加入夜香花再煲10分鐘,加適量鹽調味即可。
愛心提示:美體塑身,減肥降脂。
冬瓜的功效
冬瓜呈圓形、扁圓形或長圓形,大小因品種而異,多數品種成熟時表面有白粉。冬瓜肉厚、色白、疏鬆多汁,口味清淡,是夏秋季節的主要蔬菜品種。
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