456
菜系及功效：湯粥菜譜鮭魚南瓜稀飯的製作材料：主料：南瓜1/2個鮭魚頭1個白米2/3杯蔥白2~3根水適量巴西里末少許鹽2/3匙酒1大匙白鬍椒少許教您鮭魚南瓜稀飯怎麼做，如何做鮭魚南瓜稀飯才好……
喜歡這些美食嗎？
菜系及功效：湯粥菜譜
鮭魚南瓜稀飯的製作材料
材料南瓜 1/2個 鮭魚頭 1個 白米 2/3杯 蔥白 2~3根 水 適量 巴西里末 少許 鹽 2/3匙 酒 1大匙 白鬍椒 少許
鮭魚南瓜稀飯怎麼做，如何做鮭魚南瓜稀飯才好吃
(1)把白米洗凈瀝干備用；鮭魚頭洗凈塊備用；南瓜洗凈刨成粗絲或切塊視個人喜好。
(2)把蔥白切成大段，用一點點的油爆香，再加入白米和南以絲翻炒一下，然後加水準備煮稀飯；因為鮭魚本身富含油脂，所以用油量盡不要太多免得油膩。
(3)稀飯快起前20分鐘再把切塊的魚頭放入鍋中同煮，以免魚肉過老。煮至鮭魚頭熟透即可熄火，盛入碗中撒上少許巴西里末裝飾即可。
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
如果問到稀飯怎麼煮，可能很多人會說稀飯有什麼難的，誰不會煮呢。不過這裡我們要煮的可不是只有...
鮭魚麵線的做法麵線入口綿軟，營養豐富，易於消化，是老人、孩子、病人滋養身體之佳品。麵線搭配...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
電飯鍋這種家用小電器是很多家庭廚房的必備產品，因為煮飯非常方便。不過一般的普通電飯鍋就只能...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
過年餐桌上總是要有魚，代表年年有餘的意思，魚(余)代表會有錢留下來.另也有解釋魚(余)象徵...
拌鮮鮭魚籽的功效與作用：拌鮮鮭魚籽的製作材料：鮮鮭魚籽（既大馬哈魚）適量洋蔥半個姜幾片拌鮮...
準備時間：10-20分鐘製作時間：30分鐘-1小時用餐人數：3-4人白米綠豆稀飯的簡介：綠...
青筍鮭魚卷的做法鮭魚中含有豐富的脂溶性維生素，青筍含礦物質、纖維素、維生素，可調和身體機能...
鮮嫩的牛排在鍋里煎得滋滋作響，好想多吃幾塊，卻又害怕心臟病找上門?一般認為牛肉脂肪含量高，...
鮮嫩的鮭魚子,配上新鮮的野菜,很詭異的組合,可是味道很是"接地氣"!&...
非常感謝美食天下和老譚家給我這次試用的機會。最近搬家忙了大半個月的時間，寬頻也是前天才按裝...
菜系及功效：湯粥菜譜鮭魚南瓜稀飯的製作材料：主料：南瓜1/2個鮭魚頭1個白米2/3杯蔥白2...
剩米飯，加上家中現有的食材，做一道即美味又簡單的烤箱料理。沒有繁瑣的製作工藝和程序，也無需...
用料白米120g糯米60g三文魚100g筋子500g三葉適量酒1大勺鹽適量薄醬油適量柴魚濃...
感謝恆大興安送出的5KG貢米一號試吃。收到的當天晚上就馬上開封試吃了，從白花花的洗米水可以...
鹽麴搭配肉類或海鮮來吃都是十分美味的，做菜網今天給大家分享柚香鹽麴烤鮭魚的製作方法，它淡雅...
菠菜燙稀飯的主料：剩米飯(半小碗)菠菜(2顆)雞蛋(一個)做菠菜燙稀飯所需廚具：炒鍋菠菜燙...
黑小米，呵呵，人家純天然就是這樣的膚色。（百度）黑小米具有補中益氣、暖脾止虛、消痘瘡、健腦...
用料地瓜1條白米1碗地瓜稀飯的做法步驟1.米水比例:1比6.或1比7。2.白米加水，大火煮...
（百度）麻麻花，又名山蔥花、野韭花、賊麻花……。它分佈於內蒙古...
菜系及功效：湯粥菜譜鮭魚南瓜稀飯的製作材料：主料：南瓜1/2個鮭魚頭1個白米2/3杯蔥白2...
事實上，除了植物油，堅果是能量密度最高的食物了。這裡還要順便提一下花生醬，以花生為原料，本...
菜系及功效：湯粥菜譜雲片肝糕湯的製作材料：主料：豬肝(或雞肝)300克,鵪鶉蛋12隻,冷雞...
黃河蜜瓜的營養價值是什麼?黃河蜜瓜是一種新品種，是由白蘭瓜單株變異後代與墨西哥甜瓜品種甘露...
菜系及功效：湯粥菜譜肉蓉玉米羹的製作材料：主料：牛肉100克,玉米1聽,鮮牛奶100克,精...
菜系及功效：湯粥菜譜竹筍鴿蛋湯的製作材料：主料：鴿蛋20個,竹筍50克,鹽10克,味精6克...
菜系及功效：湯粥菜譜党參黃芪燉雞湯的製作材料：主料：母雞(柴雞或綠烏雞)1隻,党參50克,...
燕麥的超飽腹能力來自於它的高纖維含量和像海綿似的吸水能力。當燕麥和水或脫脂牛奶混合在一起的...
菜系及功效：湯粥菜譜老薑湯肉片湯的製作材料：主料：豬瘦肉100克,老薑20克,蔥5克,肉清...
