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老公最近一段時間挺忙的,他一忙起來就不記得喝水~~雖然天氣漸寒,肥甘厚味的食物卻不適合他~~周末和老公一起逛菜市的時候,特意挑了一些小香菇,小青菜~~~~~~做道【澆汁香菇青菜】,搭配著其他葷菜吃,口味可以中和下,身體不至於上火~~眼看……
老公最近一段時間挺忙的,他一忙起來就不記得喝水~~雖然天氣漸寒,肥甘厚味的食物卻不適合他~~周末和老公一起逛菜市的時候,特意挑了一些小香菇,小青菜~~~~~~做道【澆汁香菇青菜】,搭配著其他葷菜吃,口味可以中和下,身體不至於上火~~眼看著立冬了~~~~「貼秋膘」的呼聲越來越高了~~~餐桌上的食物大多都大葷大肉~~~~吃多了難免油膩~~~所以呢,進補的同時,咱們還是需要一兩道小清新的~~~~~~~~~~~~~~~~~【澆汁香菇青菜】做法特別簡單,味道特別清新~~~菜里的澆汁泡飯吃蠻不錯,下次試試高湯的~~~
澆汁香菇青菜的材料
香菇(11個) 小青菜(8顆)澆汁香菇青菜的調料
植物油(1勺) 鹽(1小勺) 糖(1/2小勺) 生抽(1小勺) 澱粉(1/2小勺) 老生薑(5毫升)做澆汁香菇青菜所需做法
煮鍋、炒鍋
澆汁香菇青菜的做法步驟
1.香菇去蒂,用清水泡一泡,洗凈;小青菜也擇洗乾淨;
2.老生薑洗凈,剁成生薑末備用;
3.鍋里倒入清水燒開,調入適量鹽,將香菇放進去燙幾分鐘;
4.最後放小青菜,燙熟了就起鍋;
5.將小青菜、香菇撈出裝盤;
6.炒鍋倒入適量植物油燒熱,放入生薑末炒香;
7.調入適量生抽、糖、澱粉、冷水,攪拌均勻;
8.趁熱澆在香菇上即可。
小貼士
1.小青菜可用鹽水浸泡下,或者用淘米水清洗,會洗得更乾淨;2.如果喜歡湯汁泡飯,做澆汁的時候,可以多放點水、調料;把清水換成高湯,滋味更好;
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