456
涼拌蘆筍絲的原料：鮮蘆筍300克，鹽、芝麻油、芝麻醬適量。如何做涼拌蘆筍絲：1.將鮮蘆筍洗凈，削去老皮，然後切成細絲。2.加入適量的鹽、芝麻醬等調料拌勻，即可食用。貼士：蘆筍的抗病能力很強……
喜歡這些美食嗎？
涼拌蘆筍絲的原料：
鮮蘆筍300g，鹽、芝麻油、芝麻醬適量。
如何做涼拌蘆筍絲：
1.將鮮蘆筍洗凈，削去老皮，然後切成細絲。
2.加入適量的鹽、芝麻醬等調料拌勻，即可食用。
貼士：
蘆筍的抗病能力很強，在生長過程中無需打農藥，是真正的綠色無公害蔬菜。蘆筍含有維生素A、B1.B2.煙酸以及多種微量元素。現代藥理研究證實蘆筍有調節免疫功能、抗腫瘤、抗疲勞、抗寒冷、耐缺氧、抗過氧化等保健作用，也是做冷盤的好食材。
最近天氣太熱，不喜歡開火炒菜，太油膩也不喜歡吃，這道家常涼拌冷麵超級簡單，而且無油，吃起來...
愛吃面的習慣是媽養成的，小時候每到夏天媽就會經常做拌面，那時的拌面料很簡單，一點自家園裡的...
對於我這個常年在南方的北方妹子來說，在炎炎夏日來一碗涼麵是一件多麼幸福的事情！食材介紹火腿...
芒種已經過去了，好像每年都是，芒種過去以後才是真正開始熱的時候。這個時候做飯就會變成一個很...
天氣熱，吃別的沒胃口，那就簡單拌個面吧食材介紹挂面(100g),黃瓜(1根),雞蛋(兩枚)...
大自然很神奇，田間地頭的好多雜草，實為功效強大的良藥，即可食用又可入葯。蒲公英、苦菜，這些...
涼拌熱乾麵用料工具主料：熱乾麵(適量)輔料麵條鮮(適量)廚具：煮鍋分類中辣拌十分鐘簡單難度...
筍乾的營養價值竹筍的蛋白質比較優越，人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白...
夏季的一道爽口菜！希望你喜歡...
涼拌燕麥面的做法燕麥是營養價值極高的禾穀類作物之一，將其製作成麵食，再拌上黃瓜，口感清爽，...
今天天氣特熱，為全家做幾碗手擀的醬拌面，吃了后又勁道又涼快，趕走了熱浪，讓胃與心都舒爽了。...
醋溜萵筍絲的介紹：清炒萵筍加一點醋，可以讓萵筍變得更入味，很好的下飯菜。醋溜萵筍絲的食材和...
涼拌蘆筍絲的原料：鮮蘆筍300克，鹽、芝麻油、芝麻醬適量。如何做涼拌蘆筍絲：1.將鮮蘆筍洗...
香肉筍絲煲的主料：筍乾絲滷肉或五花肉香肉筍絲煲的調料：干辣椒蚝油味精鹽蔥姜蒜豆瓣醬做香肉筍...
萵筍絲拌木耳的介紹：天氣轉熱，餐桌上的涼拌菜很受歡迎。選材豐富、操作簡便、清淡爽口、低脂健...
椒油涼拌萵筍絲的介紹：簡單、清口、但不單調~椒油涼拌萵筍絲的食材和調料：萵筍生抽涼拌醋糖雞...
牛肉青筍絲的介紹：牛肉嫩鮮、青筍絲爽脆、為考生們增強體能提神添營養。牛肉青筍絲的食材和調料...
老妹去鄉下婆家拿回的萵筍，中午把萵筍葉涼拌了，晚餐就拌了萵筍絲！拌萵筍絲的主料：萵筍(2個...
涼拌萵筍絲的食材和調料：萵筍剁椒黑芝麻（其實應該放白芝麻）芝麻油鹽糖白醋涼白開涼拌萵筍絲的...
傣味青筍絲的介紹：如果有朋友來雲南，除了過橋米線我一定帶他們去吃傣味，酸酸辣辣的和泰國菜有...
椒油熗拌萵筍絲的介紹：清爽的素食小菜，是年後餐桌上的新寵。今天這道椒油熗拌萵筍絲雖然做起來...
涼拌蘆筍絲的原料：鮮蘆筍300克，鹽、芝麻油、芝麻醬適量。如何做涼拌蘆筍絲：1.將鮮蘆筍洗...
花式涼粉的原料：豌豆粉或綠豆粉一杯（約二兩），清水六杯（用量過澱粉的量杯量出），豆豉、醋、...
最近，有點忙且有點心累。養一個孩子不容易，教一個孩子更不容易。小的時候，我們只要滿足其衣食...
芹菜腐皮的原料：腐皮、西芹、鹽、雞精、紅油、花生米。如何做芹菜腐皮：1、沸水裡放鹽和雞精事...
爽脆水晶爪的原料：白雞爪500克，老鹽水1000克，野山椒1瓶，芹菜50克，泡紅椒50克，...
魚，是爸爸最愛吃的。一是不經常出去吃飯，接觸的食物做法很少，也說不出其它食物的好吃;二是以...
泡椒蓮藕的原料：藕半斤切丁，泡椒約二十個及鹽水汁兩湯匙，蔥四棵切段，老薑一小塊、蒜兩瓣均切...
醬油泡菜的原料：白菜瓢1Kg?蘿蔔500g?醬油2杯?梨1個?栗子5個?松子1大勺?水芹5...
火龍果大蝦沙拉的原料：火龍果3個、大蝦6隻、西芹300克、沙拉醬。如何做火龍果大蝦沙：1、...
