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用料海蜇200g苦瓜適量白芝麻適量香油適量精鹽適量醋適量芝麻苦瓜拌海蜇絲的做法步驟1.苦瓜切絲泡在涼水或者冰水中，保持苦瓜清脆的口感，祛除苦味並能保持翠綠2.將洗好的海蜇切絲泡水……
喜歡這些美食嗎？
1.苦瓜切絲泡在涼水或者冰水中，保持苦瓜清脆的口感，祛除苦味並能保持翠綠
2.將洗好的海蜇切絲泡水
3.將芝麻與香油、鹽、點一點白醋在小碗里拌好
4.將海蜇絲和苦瓜絲拌勻撒上調好的芝麻汁，拌勻即可食用
小米之所以推薦這道菜
1.此菜做法簡單，無油煙，健康開胃
2.美白減肥適宜夏天適宜
3.尤其那些火大的MM 兼具祛火功效，實在是一菜不可多得！
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