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用料蛋清2個豆苗適量黃瓜3片金橘3個有機發芽雜糧麵包1個橄欖油適量鹽適量豆苗蛋白三明治的做法步驟1.在鍋里放油把豆苗炒熟，加些鹽。2.金橘切片放入打散的蛋清，加……
1.在鍋里放油把豆苗炒熟，加些鹽。
2.金橘切片放入打散的蛋清，加些鹽，放在鍋里攤成餅。
3.在鍋里小火煎黃瓜片和西紅柿片。
4.麵包在麵包爐里烤熱，把煎蛋，黃瓜、西紅柿和豆苗依次擺好在半個麵包上，放上另一半，就好了。
烤蛋糕卷的時候不需要太長時間，否則蛋糕卷起的時候會開裂
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