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綠蘆筍，又被稱作是石刁柏，被譽為「世界十大名菜之一」，在國際上享有「蔬菜之王」的稱號。它富含蛋白質、微量元素、氨基酸和各類維生素，且含量要高於其他的果蔬。蘆筍對人體具有很多的益處，能夠調節身……
喜歡這些美食嗎？
綠蘆筍，又被稱作是石刁柏，被譽為「世界十大名菜之一」，在國際上享有「蔬菜之王」的稱號。它富含蛋白質、微量元素、氨基酸和各類維生素，且含量要高於其他的果蔬。蘆筍對人體具有很多的益處，能夠調節身體代謝，增強機體免疫功能，對於心腦血管疾病、腫瘤等都有預防和治療的作用。蘆筍味道清爽可口，食用方法多樣，深受普羅大眾的喜愛。
芝士培根綠蘆筍用料工具
材料綠蘆筍(8棵)培根肉(8條)芝士(20g)輔料黑胡椒或黑胡椒汁鹽(0.5g) 雞精(0.5g)油
做法 平底鍋、煮鍋分類常見菜式熱菜咸鮮煎半小時普通難度
精彩推薦：蘆筍的做法
芝士培根綠蘆筍的做法:
1.準備好主材，綠蘆筍，培根，芝士
2.把綠蘆筍切段，煮鍋里放油，鹽，雞精煮開過水
3.煮好的蘆筍放冰水裡，拿出培根肉，放上芝士碎
4.把綠蘆筍包裹起來，用牙籤固定住
5.煎鍋下油，把包好的培根蘆筍煎至金黃
6.出鍋擺盤，撒上黑胡椒碎或者淋上黑胡椒汁即可
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