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紅豆沙的功效與作用:利尿消腫、降脂減肥、催乳紅豆沙的食材和調料:紅豆200G白糖100G植物油60G教您紅豆沙的家常做法,如何做紅豆沙才好吃……
紅豆沙的功效與作用
利尿消腫、降脂減肥、催乳
紅豆沙的食材和調料
紅豆200G 白糖100G 植物油60G
紅豆沙的家常做法,如何做紅豆沙才好吃
1.紅豆用清水浸泡4小時(也可以不浸泡,延長後面煮的時間就可以了).入鍋加少量水煮至紅豆軟熟
2.把煮好的紅豆撈出放入食物攪拌機里攪打成泥(如果感覺太干可加適量水一起打)
3.炒鍋放油燒熱,把紅豆泥放入炒制.炒去些許水分后加糖繼續炒,直到想要的干稀程度即可
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