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海米絲瓜豆腐湯的功效與作用：絲瓜：解毒、涼血、清熱化痰豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒海米絲瓜豆腐湯的製作材料：絲瓜一根海米20克豆腐200克薑絲適量胡椒粉適量鹽一勺香油適量雞精適量……
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海米絲瓜豆腐湯的功效與作用
絲瓜：解毒、涼血、清熱化痰
豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒
海米絲瓜豆腐湯的製作材料
絲瓜一根 海米20g 豆腐200g 生薑絲適量 胡椒粉適量 鹽一勺 香油適量 雞精適量
海米絲瓜豆腐湯的家常做法
1.絲瓜去皮洗凈，海米提前洗凈泡上，豆腐一塊
2.絲瓜切片，豆腐切小塊，姜切絲
3.炒鍋到適量水燒開，先放海米生薑絲煮一會
4.再放豆腐煮開兩分鐘
5.最後放絲瓜，放鹽，胡椒粉，看到絲瓜變軟關火。
6.再放點雞精，香油，調勻，就可以出鍋了
7.成碗里，開吃。
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