白芷木耳塔菇菜湯介紹

白芷木耳塔菇菜湯的功效與作用:胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼白芷:維持皮膚和粘膜健康、補血、富含碳水化合物白芷木耳塔菇菜湯的製作材料:斷生的肉片150克塔菇菜150克干木耳20克鹽3克胡椒粉3克 ……

白芷木耳塔菇菜湯詳細內容

白芷木耳塔菇菜湯

白芷木耳塔菇菜湯的功效與作用

胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼

白芷:維持皮膚和粘膜健康、補血、富含碳水化合物

白芷木耳塔菇菜湯的製作材料

斷生的肉片150g 塔菇菜150g 干木耳20g 鹽3g 胡椒粉3g 蔥姜少量 白芷5g

白芷木耳塔菇菜湯的家常做法

1.原料:白芷5g、干木耳20g、塔菇菜150g、斷生的肉片150g、蔥姜少量、胡椒粉3g、鹽3g。

2.干木耳用涼水泡發3-4小時,這樣泡發的木耳,不但數量增多,而且質量好。泡發的木耳、肉片、蔥姜入湯煲,加足水上火煲煮。水開后,加入白芷,轉文火煲30分鐘。

3.加入塔菇菜,轉大火煮開。

4.最後加鹽、胡椒粉調味。