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白芷木耳塔菇菜湯的功效與作用:胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼白芷:維持皮膚和粘膜健康、補血、富含碳水化合物白芷木耳塔菇菜湯的製作材料:斷生的肉片150克塔菇菜150克干木耳20克鹽3克胡椒粉3克 ……
白芷木耳塔菇菜湯的功效與作用
胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼
白芷:維持皮膚和粘膜健康、補血、富含碳水化合物
白芷木耳塔菇菜湯的製作材料
斷生的肉片150g 塔菇菜150g 干木耳20g 鹽3g 胡椒粉3g 蔥姜少量 白芷5g
白芷木耳塔菇菜湯的家常做法
1.原料:白芷5g、干木耳20g、塔菇菜150g、斷生的肉片150g、蔥姜少量、胡椒粉3g、鹽3g。
2.干木耳用涼水泡發3-4小時,這樣泡發的木耳,不但數量增多,而且質量好。泡發的木耳、肉片、蔥姜入湯煲,加足水上火煲煮。水開后,加入白芷,轉文火煲30分鐘。
3.加入塔菇菜,轉大火煮開。
4.最後加鹽、胡椒粉調味。
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