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紫菜鮮菇湯的功效與作用：紫菜：軟堅、化痰、止咳雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目紫菜鮮菇湯的製作材料：紫菜10克白玉菇200克雞蛋1個青蒜末少許鹽適量生抽適量雞精適量香油適量……
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紫菜鮮菇湯的功效與作用
紫菜：軟堅、化痰、止咳
雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目
紫菜鮮菇湯的製作材料
紫菜10g 白玉菇200g 雞蛋1個 青蒜末少許 鹽適量 生抽適量 雞精適量 香油適量
紫菜鮮菇湯的家常做法
1.白玉菇去根、洗凈
2.雞蛋打散
3.鍋中加水，放入紫菜
4.再放入白玉菇，煮5分鐘
5.倒入打散的雞蛋，調入鹽、生抽
6.煮開后，關火，調入雞精、香油，撒上青蒜末即可
小貼士
1.紫菜，是一種生長於淺海岩石上的藻類植物，紫色，種類多。紫菜被稱為：海洋蔬菜，富蛋白質、多糖、各種氨基酸、脂肪、維生素、無機鹽等物質，可供食用。
2.紫菜要選無沙的乾淨紫菜。
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