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青蘿蔔馬蹄魷魚湯的功效與作用:青蘿蔔:消食積、化痰、清熱青蘿蔔馬蹄魷魚湯的製作材料:乾貨魷魚須100g馬蹄250g青蘿蔔520g清水適量青蘿蔔馬蹄魷魚湯的家常做法:1.食材:青蘿蔔、馬蹄和乾貨魷……
青蘿蔔馬蹄魷魚湯的功效與作用
青蘿蔔:消食積、化痰、清熱
青蘿蔔馬蹄魷魚湯的製作材料
乾貨魷魚須100g 馬蹄250g 青蘿蔔520g 清水適量
青蘿蔔馬蹄魷魚湯的家常做法
1.食材:青蘿蔔、馬蹄和乾貨魷魚須。
2.將青蘿蔔和馬蹄洗凈,去皮,青蘿蔔切塊。
3.將乾貨魷魚須洗凈,焯燙一遍,一次性加足適量的清水,大火煮滾,轉文火煮30分鐘,揭蓋,放入馬蹄和青蘿蔔。
4.蓋鍋蓋,大火煮滾。
5.轉文火煮1小時。
6.即可關火。
小貼士
湯汁已夠味,無需加入任何調味料,如口味重的,可以加入適量的食鹽調味。
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