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板栗脊骨濃湯的功效與作用：板栗：健脾、補腎、益氣板栗脊骨濃湯的製作材料：豬脊骨腳板苕板栗鹽雞精板栗脊骨濃湯的家常做法：1.腳板苕洗凈去皮。2.切成小塊。3.豬脊骨焯水洗凈血沫。 ……
板栗脊骨濃湯的功效與作用
板栗：健脾、補腎、益氣
板栗脊骨濃湯的製作材料
豬脊骨 腳板苕 板栗 鹽 雞精
板栗脊骨濃湯的家常做法
1.腳板苕洗凈去皮。
2.切成小塊。
3.豬脊骨焯水洗凈血沫。
4.豬脊骨放入高壓鍋內，加水沒過，上汽后壓二十分鐘。
5.將壓好的湯汁轉到其他鍋里，下腳板苕煮二十分鐘左右。
6.再下剝好的板栗燜煮二十分鐘左右，起鍋調入少許鹽和雞精。
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