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香菇鱈魚豆芽湯的功效與作用：香菇：補虛、健脾、化痰鱈魚：潤腸通便、活血止痛、護肝香菇鱈魚豆芽湯的製作材料：香菇鱈魚豆芽橄欖油鹽生抽香菇鱈魚豆芽湯的家常做法：1.製作此菜的材料。 ……
香菇鱈魚豆芽湯的功效與作用
香菇：補虛、健脾、化痰
鱈魚：潤腸通便、活血止痛、護肝
香菇鱈魚豆芽湯的製作材料
香菇 鱈魚 豆芽 橄欖油 鹽 生抽
香菇鱈魚豆芽湯的家常做法
1.製作此菜的材料。
2.香菇洗凈，剪去根本，放到開水中焯燙。
3.鍋中放入適量橄欖油燒熱，放入八角炒香。
4.放入豆芽翻炒，炒至豆芽斷生。
5.往豆芽菜里加入適量的生抽翻炒均勻。
6.翻炒均勻的豆芽里，添加適量的涼水。
7.把焯燙好的香菇放到裡面。
8.蓋上鍋蓋燉煮一會兒，直到豆芽稍微有些變軟時候，把鱈魚放入湯里燉煮。
9.大火燒開直到鱈魚熟透即可，關火后加入適量的精鹽。
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