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排骨玉米白蘿蔔湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥白蘿蔔：消食積、化痰、寬中姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表排骨玉米白蘿蔔湯的製作材料：排骨1磅白蘿蔔1個,削皮切成小塊新鮮玉米1根,切成四段姜1小塊……
排骨玉米白蘿蔔湯的功效與作用
排骨：補腎、益氣、潤燥
白蘿蔔：消食積、化痰、寬中
姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
排骨玉米白蘿蔔湯的製作材料
排骨1磅 白蘿蔔1個,削皮切成小塊 新鮮玉米1根,切成四段 姜1小塊,洗凈拍扁 蔥白3小段 枸杞1小撮 桂圓1小撮 蔥花1小撮 鹽適量 水適量
排骨玉米白蘿蔔湯的家常做法
1.排骨飛水后，沖洗乾淨，放入高壓鍋內，加足量的水，放入玉米，蔥白和拍扁的姜，蓋好，大火燒到高壓鍋噴氣後轉中小火接著燉20到25分鐘，想要排骨軟一點就燒的時間長一點
2.關火，等高壓鍋自然跳閘后，打開，撈出蔥白扔掉，然後加入桂圓，蘿蔔，枸杞和適量的鹽，大火燒開后再次轉成中小火燉15分鐘（不用高壓功能）。臨起鍋前撒上蔥花就好
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