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雜菜排骨湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥玉米：健脾、利水、祛濕土豆：和胃、解毒、消腫雜菜排骨湯的製作材料：排骨3兩紅蘿蔔2兩玉米半斤西芹3兩土豆3兩雜菜排骨湯的家常做法：1.排骨洗……
雜菜排骨湯的功效與作用
排骨：補腎、益氣、潤燥
玉米：健脾、利水、祛濕
土豆：和胃、解毒、消腫
雜菜排骨湯的製作材料
排骨3兩 紅蘿蔔2兩 玉米半斤 西芹3兩 土豆3兩
雜菜排骨湯的家常做法
1.排骨洗凈，用沸水燙過。玉米切成段，西芹切塊，紅蘿蔔、土豆去皮切成小塊
2.排骨放大碗里，加水，加玉米，放鍋里用大火蒸25分鐘后，加入紅蘿蔔、西芹、土豆，加鹽，再蒸20分鐘就可以了
小貼士
這道製作簡單的菜肴中的玉米和土豆可以充饑，所以，可以做為午餐。
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