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銀耳甜梨湯的功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓銀耳甜梨湯的製作材料：銀耳一大朵甜梨一個老冰糖一大塊枸杞適量銀耳甜梨湯的家常做法：1.銀耳提前泡發，去掉底下黃色的蒂子，撕成一小朵一小朵……
銀耳甜梨湯的功效與作用
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
銀耳甜梨湯的製作材料
銀耳一大朵 甜梨一個 老冰糖一大塊 枸杞適量
銀耳甜梨湯的家常做法
1.銀耳提前泡發，去掉底下黃色的蒂子，撕成一小朵一小朵的
2.甜梨去皮，切成小塊（不要梨核），枸杞放溫水裡泡發
3.取一個砂鍋，將木耳、梨塊放入鍋中，加入兩碗水，放入一大塊老冰糖
4.開火燉煮，水燒開后，轉小火咕嘟~~
5.時間要在1小時左右，只要看到梨燉爛了，銀耳軟糯，湯汁粘稠就可以關火（關火前十分鐘將枸杞放入）
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