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原料:雞雜50克,山藥70克,干蘑菇20克,胡蘿蔔、海帶各10克,油炸魚丸子、韭菜各20克,精鹽、酒各3克,醬油5克。山藥湯的做法1.雞雜切成一口大小;干蘑菇浸泡后切絲;胡蘿蔔去皮,切成長方形薄片;油炸丸子過水去油后切成長方形薄片;韭菜洗凈……
原料:雞雜50g,山藥70g,干蘑菇20g,胡蘿蔔、海帶各10g,油炸魚丸子、韭菜各20g,精鹽、酒各3g,醬油5g。
山藥湯的做法
1.雞雜切成一口大小;干蘑菇浸泡后切絲;胡蘿蔔去皮,切成長方形薄片;油炸丸子過水去油后切成長方形薄片;韭菜洗凈,切成約2厘米長的段;山藥去皮,用明礬洗去黏液,在研缽中搗碎。
2.洗凈海帶,切成段,連水一起倒入鍋中,然後加入雞雜及蘑菇,煮一會兒把海帶取出,加入胡蘿蔔,再煮一會兒加入酒、鹽及醬油調味,放入油炸魚丸子片。
3.用筷子將搗碎的山藥泥揉成一口大小,放入鍋中,稍煮離火,最後放進韭菜,用湯碗盛出即可食用。
山藥湯的功效:對於產後乳母食慾欠佳者有良好的增進食慾作用。
胡蘿蔔的功效
胡蘿蔔俗稱紅蘿蔔,或叫丁香蘿蔔,屬傘形科植物。有野生,亦有栽培,野生者稱野胡蘿蔔。胡蘿蔔的功效:根富有營養,健胃助消化,常食能防止因維生素A缺乏引起的疾病。種子為驅蛔蟲藥,並用為腎臟病的利尿劑。
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