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蘆筍聖女果暖食沙拉的主料：紅聖女果(15個)黃聖女果(12個)蘆筍(3根)做蘆筍聖女果暖食沙拉所需廚具：平底鍋蘆筍聖女果暖食沙拉的做法圖解步驟1.主要材料。2.聖女果去蒂洗凈；3.鍋中加水……
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蘆筍聖女果暖食沙拉的材料
紅聖女果 (15個) 黃聖女果 (12個) 蘆筍 (3根)做蘆筍聖女果暖食沙拉所需做法
平底鍋
蘆筍聖女果暖食沙拉的做法步驟
1.主要材料。
2.聖女果去蒂洗凈；
3.鍋中加水以及少許鹽油燒開，倒入切段的蘆筍焯幾秒撈出；
4.蘆筍可過?一下；洋蔥切末；香菜切末；蒜切末；
5.平底鍋加少許油燒熱，放入聖女果煎至變軟；
6.香菜末和蒜中加醋、糖、鹽、油拌勻；
7.煎過的聖女果和洋蔥末蘆筍倒入大碗中；
8.再倒入拌好的香菜蒜末拌勻即可。
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