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脆藕雞丁用料黑椒汁;蓮藕1段;雞胸肉或雞腿肉;鹽;糖;澱粉;料酒;雞精;醋;蔥;姜;蒜蓉;豌豆;玉米粒;胡蘿蔔粒綜合蔬菜丁做法雞胸肉或褪骨雞腿肉切丁,加入兩小勺黑椒汁,澱粉和水抓勻腌制20分鐘蓮藕切丁……
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用料
黑椒汁;蓮藕1段;雞胸肉或雞腿肉;鹽;糖;澱粉;料酒;雞精;醋;蔥;姜;蒜蓉;豌豆;玉米粒;胡蘿蔔粒綜合蔬菜丁
做法
雞胸肉或褪骨雞腿肉切丁,加入兩小勺黑椒汁,澱粉和水抓勻腌制20分鐘
蓮藕切丁放入冷水中15分鐘泡出澱粉,這樣炒出來的藕丁口感更脆
爆香蔥姜蒜蓉,下腌好的雞丁翻炒至半熟,放入泡好的藕丁,迅速加入一小勺醋,加適量料酒,翻炒均勻
再放入豌豆玉米粒胡蘿蔔粒綜合蔬菜丁,加入鹽,糖和雞精調味即可
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