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胡蘿蔔枸杞山藥排骨湯的功效與作用：山藥：止瀉、健脾、補肺胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼胡蘿蔔枸杞山藥排骨湯的製作材料：大排骨山藥胡蘿蔔黑木耳枸杞鹽雞精……
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胡蘿蔔枸杞山藥排骨湯的功效與作用
山藥：止瀉、健脾、補肺
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼
胡蘿蔔枸杞山藥排骨湯的製作材料
大排骨 山藥 胡蘿蔔 黑木耳 枸杞 鹽 雞精 胡椒粉
胡蘿蔔枸杞山藥排骨湯的家常做法
1.將大排骨沖洗后，在加了生薑片的開水鍋里焯煮下
2.去血污后撈出
3.黑木耳在清水裡浸漲發洗凈
4.枸杞浸洗下
5.將山藥削去外皮切塊
6.胡蘿蔔也切成滾刀塊
7.鍋里水開后，將大排骨放入加黃酒先燉煮出濃湯，然後將黑木耳、山藥、胡蘿蔔放入同煮開
8.等燉煮至排骨熟香、黑木耳、山藥、胡蘿蔔軟酥，湯白濃醇香時，加入枸杞、鹽、雞精、少量胡椒粉入味即可
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