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兔子,有食用的也有寵物兔,有一些人覺得兔子比較可愛不吃兔子,不過其實兔肉還是比較好吃的。兔肉屬於高蛋白低脂肪的食材,既有營養又不會導致人發胖,是很多減肥人士的理想肉製品。另外還有一些人將兔肉當成美容肉,有祛斑護膚的作用,這裡有了適合的食材……
兔子,有食用的也有寵物兔,有一些人覺得兔子比較可愛不吃兔子,不過其實兔肉還是比較好吃的。兔肉屬於高蛋白低脂肪的食材,既有營養又不會導致人發胖,是很多減肥人士的理想肉製品。另外還有一些人將兔肉當成美容肉,有祛斑護膚的作用,這裡有了適合的食材當然還需要適宜的烹調方法才行,兔肉怎麼做能夠儘可能的發揮出其效果也是大家一直探尋的問題。
兔肉怎麼做:香辣兔
食材準備
兔腿1個,料酒2湯匙,干辣椒適量,洋蔥少許,生抽1匙,尖椒少許,糖,八角,胡椒適量。
方法步驟
1.將兔腿洗凈后剔骨,取肉切丁,放入料酒去腥;
2.鍋中倒入適量油,放入八角,花椒和干辣椒,煸香後放入兔肉煸炒至變色;
3.然後加入1勺料酒,放入洋蔥和尖椒,淋入生抽翻炒均勻;
4.最後放入適量的鹽和糖即可出鍋。
小貼士
兔肉入鍋后不能炒太久,要快炒,避免影響兔肉的口感。
兔肉怎麼做:涼拌兔肉
食材準備
兔腿一個,蔥姜蒜適量,料酒,生抽,黃瓜,鹽少許。
方法步驟
1.將兔腿洗凈后打上花刀,然後放入蔥姜,料酒,鹽和生抽腌4小時以上;
2.鍋中燒開水,水開后兔腿放入鍋中蒸20分鐘,取出晾涼;
3.將黃瓜切絲,兔腿肉撕碎,拌勻后澆少許蒸汁,加鹽,生抽,香油拌勻撒些芝麻即可。
小貼士
涼拌的手法有一點像涼拌雞絲,差不多的做法。
兔肉怎麼做:紅燒兔肉
食材準備
兔腿兩隻,八角3個,桂皮1塊,花椒少許,香葉適量,料酒適量,鹽糖,老抽,醬油適量。
方法步驟
1.將兔腿洗凈剁成塊放入鍋中,放入一半的香料,加入水燒開焯水;
2.炒鍋少許油燒熱放入剩餘的香料煸香,然後放入焯好的兔肉煸炒;
3.炒至便面發乾時加入料酒,醬油,老抽炒勻,然後加入少許水,放入雞精和糖小火燉;
4.燉至肉質酥爛后加鹽,大火收汁即可出鍋。
小貼士
鹽晚一些放,兔肉更容易煮酥爛。
兔肉怎麼做:山藥兔肉湯
食材準備
兔腿2個,山藥200g,味精,鹽,料酒,蔥姜,紹酒。
方法步驟
1.將兔腿洗凈切塊,山藥洗凈後去皮,切成滾刀塊待用;
2.兔肉放入砂鍋中,加入適量的清水,放入旺火上燒沸;
3.然後撇去浮沫,轉為文火燉煮,加入蔥段,生薑片,鹽,紹酒燉煮一個半小時;
4.接著加入山藥,再燉煮半小時后,加味精適當的調味即可出鍋。
小貼士
兔肉燉湯本就不油膩,撇去浮沫后湯會非常的清淡。
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