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菠蘿炒飯

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菠蘿炒飯介紹

現在正是菠蘿的好季節，酸酸甜甜的，和炒飯一起製作，更利於瘦身，只是當家的嘗了之後說，吃菠蘿就是吃菠蘿，炒飯就是炒飯，弄在一起胡吃。哈哈，和幾個好友交流過，發現她們也說家裡的男人不喜歡吃這個，看來，這個只適合女人和孩子吃啊。菠蘿炒飯的……

菠蘿炒飯詳細內容

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菠蘿炒飯

現在正是菠蘿的好季節，酸酸甜甜的，和炒飯一起製作，更利於瘦身，只是當家的嘗了之後說，吃菠蘿就是吃菠蘿，炒飯就是炒飯，弄在一起胡吃。哈哈，和幾個好友交流過，發現她們也說家裡的男人不喜歡吃這個，看來，這個只適合女人和孩子吃啊。

菠蘿炒飯的材料

米飯(1碗) 菠蘿(半個) 火腿腸(50g) 胡蘿蔔(50g) 蒜薹(50g) 雞蛋(1個)

菠蘿炒飯的調料

精鹽(5g)

做菠蘿炒飯所需做法

炒鍋

菠蘿炒飯的做法步驟

1.準備食材

2.火腿、蒜薹、胡蘿蔔切碎丁

3.菠蘿洗乾淨從中間切開

4.用尖刀把菠蘿果肉切小塊

5.將果肉倒出來

6.雞蛋打散

7.油鍋燒熱把雞蛋放入，炒均勻

8.放入蒜薹碎

9.放入胡蘿蔔碎

10.放入火腿丁

11.炒斷生後放入米飯

12.放入菠蘿

13.加適量精鹽翻炒

14.出鍋裝入菠蘿中

小貼士

1.炒米飯最好用剩米飯，炒出來的米粒鬆散易入味2.裡面的搭配食材，可以按照自己喜歡的隨意更換3.菠蘿要最後放入，能保持新鮮的果香

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