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番茄小蘑菇功效:健腦,過敏,治失眠,祛斑,延年益壽,防癌,高血壓,血栓,消食,強身健體,瘦身減肥,促進生長,軟化血管,清熱解渴,抗衰老用料食鹽1/2茶匙香油幾滴番茄小蘑菇的做法1.鵪鶉蛋煮熟,剝去殼……
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番茄小蘑菇的做法
1.鵪鶉蛋煮熟,剝去殼
2.小西紅柿洗凈,去蒂,從中間一切兩半
3.將果肉挖出一些,再蓋到鵪鶉蛋上,就做成小蘑菇了
4.西蘭花掰成小朵,洗凈,焯熟后切碎
5.西蘭花中拌入少許鹽和香油,攪勻后均勻地鋪在盤子里,做成草地的模樣,再把小蘑菇放到西蘭花碎上即可
1.小西紅柿中挖出的果肉,直接吃掉或做菜用,可不要浪費了;
2.除了西蘭花,也可用綠色的生菜葉來模擬草地;
3.煮鵪鶉蛋時,鍋中水燒開后就可以關火,不開蓋燜五分鐘,鵪鶉蛋就可以煮好了,比較省火。
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