腎結石吃什麼水果好

    做菜網導讀：腎結石吃什麼水果好？不是所有的水果都適合腎結石病人食用的，吃得不對會加重病情。那麼腎結石吃什麼水果好？有兩種水果最合適腎結石患者食用，小編帶你去看看。

    腎結石吃什麼水果好？

    患有腎結石的患者要注意，並不是所有的水果都適合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、無花果、核果等。除此之外，一些酸性的水果也不能食用，比如像蘋果、柑橘等。而對於一些癥狀比較輕的患者，這類水果雖然可以食用但必須要注意適量，否則的話同樣不利於病情的控制以及恢復。

    一般來說，富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結石有好處，可以多吃一些。其次腎結石患者最好的就是對飲水，所以含水量大的水果也可以對吃一些，如西瓜、梨子。

    1.西瓜

    西瓜是腎臟健康食品，因為它能化解腎結石。清洗結腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進食，只吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西瓜，且要單獨吃，不與其他食物並用。西瓜有清凈體內的作用，但勿與其他食物同時食用。

    實際上，多吃西瓜排尿多並不意味著排出的毒素多，毒素能排出多少要看腎臟功能好不好。人們吃西瓜宜適量，多了反增加腎臟負擔，出現「西瓜病」。專家建議，腎病患者、孕婦、腸胃不好的人等吃西瓜最好不要超過兩片，常人最好吃西瓜現吃現開，冰鎮西瓜要少吃。

    2.梨子

    梨汁含有80%以上的水分，經常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的。梨子含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜發熱和有內熱的病人服用。

    不過，專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人也不可多食。

    做菜網提醒，在水果中，葡萄，番茄，李子這些都是含草酸較高的水果，吃多了易導致草酸鈣的沉積，不利於康復，腎結石患者對這些水果應該少吃。糖分過高的水果也不宜吃，因為糖分過多，尤其是乳糖也會創造結石形成的條件。

    腎結石的飲食禁忌

    1.控制鈣的攝取量。結石中絕大部分是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

    2.勿吃富含草酸鹽的食物。大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

    3.注意蛋白質的攝取。腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180g的高蛋白食物，這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。

    4.少吃鹽。如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2-3g。