苦瓜田雞片

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苦瓜田雞片介紹

菜系及功效:私家菜口味:清苦味工藝:抓炒苦瓜田雞片的製作材料:主料:田雞125克,苦瓜150克調料:大蔥15克,大蒜(白皮)1克,豆豉10克,雞蛋清5克,澱粉(豌豆)10克,植物油40克教您苦瓜田雞片怎麼做,如何做……

苦瓜田雞片詳細內容

苦瓜田雞片

菜系及功效:私家菜

口味:清苦味工藝:抓炒

苦瓜田雞片的製作材料

材料田雞125g,苦瓜150g

調料大蔥15g,大蒜(白皮)1g,豆豉10g,雞蛋清5g,澱粉(豌豆)10g,植物油40g

苦瓜田雞片怎麼做,如何做苦瓜田雞片才好吃

1. 蔥洗凈,斜切成蔥段;

2. 大蒜去皮洗凈剁成蒜茸;

3. 豆豉搗成泥蓉狀;

4. 澱粉加水適量調勻成濕澱粉約20g;

5. 將苦瓜洗凈,去瓤,切瓜片,抹乾水分;

6. 再將田雞處理乾淨,切片,用蛋清、濕澱粉5g拌勻;

7. 燒鍋放油,將田雞片放入拉油至熟,傾在笊籬里;

8. 利用鍋中余油,把蔥段、蒜茸、豆豉泥、苦瓜片放在鍋中炒透;

9. 加上田雞片,用芡湯30毫升、濕澱粉15g調勻為芡,加上包尾油5g,炒勻上碟便成。

苦瓜田雞片的製作要訣:

因有過油過程,需準備植物油500g左右。