女性要多喝酸梅湯能預防乳腺癌的發生

 現在很金白領女性朋友缺少鍛煉，所女性乳腺癌的發生率有所增加。怎麼樣才能預防乳腺癌的發生呢?其實多喝一些酸梅湯就能起到很好預防效果，下面為大家做詳細的介紹。

 酸梅湯中含有最多的還是有機酸性物質，這些物質對我們血管以其他器官帶來一些好處的，尤其是抗癌的效果也不錯的，尤其是女性最需要多喝一些酸梅湯的，降低患癌防線效果最好了。

 女性最需要注意乳腺癌了，這是一種常見的惡性腫瘤，是「女性殺手」。據一項研究顯示，我國女性乳腺癌高發年齡段的發病率相比國外提早了5歲。在生活節奏快、壓力大的大城市，如上海、北京、廣州，發病率更高。近幾年大城市女性乳腺癌發病率逐漸升高，發病年齡呈年輕化的趨勢。

 尤其是生育年齡的女性最容易患上乳腺癌的，乳腺癌發病以女性居多，男性少見。未婚女性比已婚女性患乳腺癌的風險更高。發病率隨著年齡的增長而上升，到55歲左右發病率稍微降低。主要癥狀為乳腺腫塊、乳腺疼痛、乳頭溢液、乳頭改變、乳房皮膚改變、腋窩淋巴結腫大。目前病因尚不能明確，但婚育晚、月經初潮早、絕經晚、良性乳腺疾病史、乳腺癌家族史、放射線暴露、精神壓力大、不健康生活習慣等都是乳腺癌發病的危險因素。

 經研究證明，經常吃油膩的食物和喝咖啡類飲料會導致油脂攝入過量並沉積在人體中，大量的油脂將刺激人體內產生過多的雌激素，從而大大提高了乳腺癌發病的危險性。而且還有一些研究表明，低脂肪飲食和避免肥胖可以延長乳腺癌病人的生存期。所以專家建議年輕白領女性不但應少吃肉食等油膩食品，多吃豆製品、蔬菜水果等含豐富蛋白質、維生素及微量元素的食物，可以常飲用酸梅湯這類的傳統天然飲料來解除體內油膩，注重自己的身體健康。

 酸梅湯是一種以烏梅、山楂、陳皮等天然原料熬制而成的健康飲品，其原料烏梅、山楂具有良好的解油膩功效，而陳皮更是可以抑製糖類轉化為脂肪，不僅如此，酸梅湯中還含有豐富的礦物質、維生素、微量元素、膳食纖維等營養物質，因此，常飲酸梅湯可以有效的控制、去除人體內沉積的油膩並提高自身機體的防病抗病能力，極為適合女性飲用。

 綜上所講酸梅湯對預防乳腺癌的效果是明顯的，經常喝上一些酸梅湯就可以有效的預防作用。特別是夏天來了可以泡一些放家裡多加飲用。