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家常炒青椒

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家常炒青椒介紹

製作時間：10分鐘內用餐人數：1-2人家常炒青椒的簡介：青椒含有抗氧化的維生素和微量元素，能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，能增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止……

家常炒青椒詳細內容

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製作時間：10分鐘內

用餐人數：1-2人

家常炒青椒的簡介：

青椒含有抗氧化的維生素和微量元素，能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，能增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便秘。一般人都會感覺到，吃了帶有辛辣味的青椒之後會心跳加快、皮膚血管擴張。所以中醫地它的看法和辣椒一樣，有溫中下氣、散寒除濕的說法。那天看到小色同學炒的一盤青椒，特下飯的樣子，於是下班后就迫不及待去買了青椒，回家做了米飯，準備過把米飯癮！

家常炒青椒的食材：

材料青椒400g 輔料： 油適量鹽適量豆豉適量辣椒醬適量

家常炒青椒的做法步驟：

1.青椒洗凈

2.片掉辣筋

3.熱鍋下油

4.下青椒炒一會

5.放鹽

6.放辣椒醬

7.放豆豉

8.翻炒一會即可

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