菠菜蘋果沙拉

菠菜蘋果沙拉，將黃綠色蔬菜之王的菠菜配上擁有豐富果膠的蘋果，再淋上新鮮橄欖油，具有非常好的整腸效果。

菠菜蘋果沙拉的材料

菠菜蘋果沙拉的調料

做菠菜蘋果沙拉所需做法

其它

菠菜蘋果沙拉的做法步驟

1.準備妥當所有食材與調料

2.去掉菠菜根部后切成小段，再焯水去草酸

3.將蘋果去核后帶皮切成薄片

4.將培根切絲后倒入平底鍋煎出脆脆的口感

5.將處理后的菠菜、蘋果、培根連同調料倒入沙拉碗中，擠入檸檬汁

6.最後，淋上新鮮橄欖油

7.菠菜蘋果沙拉不只健康，而且美味可口。新鮮橄欖油特有的提味效果，讓菠菜和蘋果嘗起來更為滑順爽口；請記得，只有新鮮橄欖油的活性與清香，才真正具備提味及健康美容的效果。不新鮮的膩味帶給??的不只是口感不適，更可能是身體負擔，反而更不健康。

小貼士

菠菜蘋果沙拉不只健康，而且美味可口。新鮮橄欖油特有的提味效果，讓菠菜和蘋果嘗起來更為滑順爽口；請記得，只有新鮮橄欖油的活性與清香，才真正具備提味及健康美容的效果。不新鮮的膩味帶給??的不只是口感不適，更可能是身體負擔，反而更不健康。