豬肝屬於豬的內臟,是一種非常好的補血的食品,很適合經常熬夜和長期使用電腦的人群食用,但是正因為營養價值豐富,同時脂肪的含量較高,所以不適合多吃,偶爾吃一點起到補肝明目的作用即可。豬肝常見的做法便是用來燒煮成湯,今天小編給大家介紹一種很……
豬肝屬於豬的內臟,是一種非常好的補血的食品,很適合經常熬夜和長期使用電腦的人群食用,但是正因為營養價值豐富,同時脂肪的含量較高,所以不適合多吃,偶爾吃一點起到補肝明目的作用即可。豬肝常見的做法便是用來燒煮成湯,今天小編給大家介紹一種很獨特的豬肝吃法,麻油豬肝的做法!豬肝的腥味很重,經過麻油的渲染,再用炒或者煮的烹飪工藝,可以較為徹底的去除豬肝異味,使成品豬肝口感更好。
麻油豬肝的做法一:
食材明細:豬肝,麻油,食鹽,白芝麻,白鬍椒粉,生薑,枸杞;
1.生薑切成細絲,放在鍋中,加足量的清水,水燒開之後把切成片狀的豬肝放進去煮;
2.大火煮開之後加入適量的食鹽,同時把清洗乾淨的枸杞放進鍋里,加入適量的白胡椒粉,煮至豬肝熟透即可,在出鍋前撒上白芝麻,淋上適量的麻油即可食用。
需要值得提醒的是,在將豬肝進行烹飪之前最好是可以放在清水中浸泡一段時間,這樣可以去除豬肝中的血水,將豬肝中的毒素去掉。
麻油豬肝的做法二:
食材明細:新鮮的豬肝,老生薑,干澱粉,黑麻油,香蔥,米酒,雞精和食鹽等各適量;
1.豬肝放在水龍頭下用清水沖洗乾淨,瀝干水分後期成片狀,加入米酒,雞精和干澱粉,攪拌均勻進行腌制;
2.老生薑洗乾淨后切成片狀,將黑麻油倒在炒鍋中,燒至6成熱后把切好的生薑片倒下去爆香,直至生薑片變成褐色即可;
3.倒入豬肝,用大火爆炒,同時加入適量的米酒,直至將豬肝炒成灰褐色,並且看不到血絲之後加入適量的食鹽和蔥花調味,翻炒均勻即可出鍋。
關於麻油豬肝的做法,其實做法沒有什麼特別值得注意的地方,只是在選材方面比較謹慎, 一般都是挑選色澤亮麗的新鮮豬肝,麻油一般是用的精製的黑麻油,這種麻油不僅本身香味濃郁,而且具有去除異味的作用,用來烹飪豬肝這種異味較濃的食材再合適不過了。選材完了之後,就是麻油豬肝的做法了,從豬肝下鍋開始,都盡量保證大火爆炒,迅速的幾分鐘就將豬肝炒好出鍋,這樣可以保持豬肝的鮮嫩,而且口感更好,因為豬肝是豬的內臟,作為這樣一個特殊的部位,豬肝中包含的毒素自然比較重,所以一定要用大火將豬肝徹底炒熟,這樣才能吃得放心,吃得健康。
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