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用料黑木耳(乾的)五六片竹笙2棵青椒一個黑木耳竹笙炒青椒的做法步驟1.黑木耳用溫水泡發,洗乾淨,可放點鹽或者搓洗一下,因為木耳比較難洗乾淨,剪掉表面的小硬塊;竹笙用冷水泡發,摘蒂,洗乾淨泥……
1.黑木耳用溫水泡發,洗乾淨,可放點鹽或者搓洗一下,因為木耳比較難洗乾淨,剪掉表面的小硬塊;竹笙用冷水泡發,摘蒂,洗乾淨泥沙,切段,青椒洗乾淨去籽切好
2.鍋里下油,八成熱,放竹笙和木耳進去翻炒,加進熱水炒熟,放到盤子里
3.鍋里下油,八成熱,放青椒進去炒熟,把炒好的竹笙和木耳放到鍋里,雞精兌水放進鍋略炒,加鹽調味即可出鍋
黑木耳功效:木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用。但是孕婦不宜多吃黑木耳。木耳不宜與田螺同食,木耳不宜與野鴨同食;鮮木耳含有毒素不可食用。
竹笙功效:中醫認為,竹蓀具有健脾益胃的作用,對脾胃消化功能有很大裨益。特別是具有解膩助消化的作用。用竹蓀作葯膳可對腹壁上多餘的脂肪有消除作用,減肥效果明顯。
青椒功效:青椒營養豐富,維生素C含量高於茄子、番茄,能增進食慾、幫助消化
今天做LG愛吃的豆腐菜,特意買了一塊滷水點的豆腐,平時我們這邊多數都是石膏點的,今天換一下...
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「菜盒子」,是中國北方常見的一種小吃。一般以小麥粉做皮,蔬菜和肉類做餡,以「烙」的方式加工...
角瓜是最常見的食材,一家人都喜歡吃角瓜餡的蒸餃,皮筋道,餡清香。我這次做加了2個大青椒,很...
一家四口除了我,另外三個都很喜歡吃面,因此家中隔三差五會做上一頓麵條。自己做的麵條筋道,口...
青椒果肉厚而脆嫩,維生素C含量豐富。大椒、燈籠椒、柿子椒、都是它的名字,因能結甜味漿果,又...
用料黑木耳(乾的)五六片竹笙2棵青椒一個黑木耳竹笙炒青椒的做法步驟1.黑木耳用溫水泡發,洗...
用料黑木耳(乾的)五六片竹笙2棵青椒一個黑木耳竹笙炒青椒的做法步驟1.黑木耳用溫水泡發,洗...
用料蜆仔肉350克韭菜200克榨菜半包薑蓉適量蒜頭2粒醬油少許炒蜆仔肉的做法步驟1.蜆仔肉...
用料雞蛋3枚大顆乾貝7~8粒青蔥3根料酒適量鹽0.5小匙糖1點點水1大匙素油2大匙乾貝炒蛋...
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用料黃瓜一根木耳少許蝦仁半碗黃瓜木耳炒蝦仁的做法步驟1.將黃瓜洗凈,切成右二示圖那樣。2....
用料蕨粑400g干辣子適量蒜薹適量香腸適量食用油適量鹽適量香炒蕨粑的做法步驟1.蕨粑.2....
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用料香腸一根西芹兩根蒜一瓣香腸炒西芹的做法步驟1.香腸切片,西芹洗乾淨切片,蒜拍碎2.鍋里...
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