白菜乾羅漢果豬骨湯介紹

白菜乾羅漢果豬骨湯的功效與作用:羅漢果:化痰止咳、清肺、輔助降血脂花生油:輔助降血脂、改善血液循環、健腦益智白菜乾羅漢果豬骨湯的製作材料:豬大骨500克白菜乾適量羅漢果適量姜三片花生油適量鹽適……

白菜乾羅漢果豬骨湯詳細內容

白菜乾羅漢果豬骨湯

白菜乾羅漢果豬骨湯的功效與作用

羅漢果:化痰止咳、清肺、輔助降血脂

花生油:輔助降血脂、改善血液循環、健腦益智

白菜乾羅漢果豬骨湯的製作材料

豬大骨500g 白菜乾適量 羅漢果適量 姜三片 花生油適量 鹽適量 水適量

白菜乾羅漢果豬骨湯的家常做法

1.白菜乾放溫水浸泡1小時,洗乾淨沙子。

2.洗乾淨后擰乾水切段,羅漢果適量。

3.豬大骨洗乾淨,煮開水進行飛水3分鐘,去掉肉類血腥味,脂肪。

4.將全部備好的材料放到燉盅。

5.放入高壓鍋壓一個小時。

6.端出燉盅盛碗飲用,美味的湯做好了,簡單好做。

小貼士

羅漢果不用放太多,白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的蔬菜。