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紅棗蟲草花石筍乾絲瓜湯的功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂蟲草花：補虛、止咳、補肺紅棗蟲草花石筍乾絲瓜湯的製作材料：紅棗10粒蟲草花適量石筍乾適量去皮絲瓜塊一條生薑兩片紅棗蟲草花石筍……
紅棗蟲草花石筍乾絲瓜湯的功效與作用
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
蟲草花：補虛、止咳、補肺
紅棗蟲草花石筍乾絲瓜湯的製作材料
紅棗10粒 蟲草花適量 石筍乾適量 去皮絲瓜塊一條 生薑兩片
紅棗蟲草花石筍乾絲瓜湯的家常做法
1.蟲草花、石筍乾提前泡發備用。
2.熱鍋放油，下生薑翻炒一下。
3.把所有材料放進，翻炒一會兒，加入適量清水煮開。
4.絲瓜煮至軟熟熄火，加入適量鹽調味即可。
小貼士
此菜關鍵是石筍乾和絲瓜，其他材料沒有可省。
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