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排骨薏米海帶湯的功效與作用：薏米：健脾、利濕、除痹胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼排骨薏米海帶湯的製作材料：壹號土豬排骨1斤干海帶薏米2兩蔥雞粉香油胡椒粉香油鹽排骨薏米海帶湯……
排骨薏米海帶湯的功效與作用
薏米：健脾、利濕、除痹
胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼
排骨薏米海帶湯的製作材料
壹號土豬排骨1斤 干海帶 薏米2兩 蔥 雞粉 香油 胡椒粉 香油 鹽
排骨薏米海帶湯的家常做法
1.排骨焯一水，薏米洗乾淨。
薏米一定要買這種顆粒又大又白的，這才是好貨！薏米對除濕祛痘祛斑美容非常有好處！
2.干海帶。老貓也不知道這具體是啥品種，就是在華潤萬家買的，13塊一大包，吃了很久了。產地是大連的，不知道真么地，也不貴，但是老貓覺得非常好吃，而且很乾凈。
3.用水泡發
4.把燉開的排骨湯倒入鍋里
5.將洗凈的海帶倒入鍋內的排骨湯中，撒上鹽，攪拌一下
6.然後蓋上鍋蓋慢頓直到湯開
7.成湯的碗底撒上蔥花，雞粉，胡椒粉，香油備著
起鍋將頓開的海帶排骨湯倒入碗里
小貼士
雞粉，胡椒都不宜加熱長時間，不健康。所以撒在盛湯的碗里。等到湯一開鍋，一衝就Ok了。
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