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南瓜蘋果濃湯的功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素蘋果：除煩、養胃、生津牛奶：富含蛋白質南瓜蘋果濃湯的製作材料：南瓜蘋果牛奶胡椒粉南瓜蘋果濃湯的家常做法：1.南瓜削皮去籽，切成大塊。蘋……
喜歡這些美食嗎？
南瓜蘋果濃湯的功效與作用
南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素
蘋果：除煩、養胃、生津
牛奶：富含蛋白質
南瓜蘋果濃湯的製作材料
南瓜 蘋果 牛奶 胡椒粉
南瓜蘋果濃湯的家常做法
1.南瓜削皮去籽，切成大塊。蘋果去皮，切塊待用
2.在鍋內放入橄欖油，以小火加熱，放入南瓜、蘋果。接著加水，煮約8分鐘等南瓜鬆軟，即可熄火待涼
3.將湯汁及南瓜一起倒入粉碎機中，打成泥茸狀再倒入鍋中加熱，接著加入牛奶，調味加鹽、蘑菇精、胡椒粉煮沸后即可熄火
4.盛入湯盤中，淋鮮奶油裝飾即可
小貼士
喜歡濃重一點，可以用鮮奶油代替牛奶。蘋果最好選用青蘋果，清香微酸。也可以加些檸檬榨汁，增加這款濃湯果酸味。這款濃湯配法式麵包最好了。
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